Comment mieux dormir quand le stress empêche l’endormissement : 5 rituels du soir simples et naturels
Le stress, quand il s’installe dans nos journées, trouve souvent refuge le soir. On voudrait dormir, mais le mental tourne encore. On voudrait lâcher prise, mais le corps reste en vigilance.
Alors comment mieux dormir naturellement quand l’esprit refuse le repos ?
Comment retrouver un endormissement apaisé, même après une journée dense, des enfants à gérer, un planning chargé ?
Pourquoi un Sérum Élixir Intimu remplace votre crème
On vous a souvent répété qu’il fallait une crème de jour, une crème de nuit, une crème pour chaque besoin de peau. Cette croyance rassure, mais repose davantage sur les codes de la cosmétique moderne… que sur les véritables besoins de la peau.
Chez Intimu, nous avons développé un sérum visage naturel qui remplace la crème, tout en respectant le rythme et la biologie de votre peau.
Cueillette sauvage en Corse : comment cueillir sans piller le maquis ?
Beaucoup idéalisent la cueillette sauvage corse comme un geste simple et romantique. La réalité est plus exigeante. Le maquis est un territoire fragile, soumis à la sécheresse, aux pressions humaines, et à des règles strictes. On ne cueille pas “parce qu’il y a des plantes”. On cueille parce que le vivant peut le supporter. Et parce qu’on sait comment le faire. C’est valable pour le romarin, le myrte, et aussi pour l’immortelle de Corse sauvage — dont la cueillette obéit à un cadre précis. Ici, nous partageons notre manière de faire : une cueillette réglementée, respectueuse, régénératrice. Pour que demain, le maquis soit encore plus beau qu’aujourd’hui.
Le pouvoir vibratoire des huiles essentielles : quand une odeur transforme nos émotions
Une simple odeur peut bouleverser notre état intérieur. L’arôme d’une fleur, le parfum d’une huile essentielle et même l’odeur d’un souvenir peuvent apaiser, dynamiser ou ramener instantanément une émotion enfouie. C’est là que réside la force des huiles essentielles : au-delà de leurs molécules biochimiques, elles portent une fréquence vibratoire subtile qui agit directement sur nos émotions et notre énergie. On pale alors de pouvoir vibratoire.
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