Quotidiennement, notre organisme est exposé à de nombreuses substances indésirables à travers notre alimentation, notre environnement et le stress que nous lui faisons vivre.

Notre corps est doté d’un merveilleux pouvoir d’auto-nettoyage et élimine la plupart de ses toxines. Pourtant, il arrive que “les portes de sortie” de notre organisme appelées “émonctoires” soient saturées.
Notre système d’élimination n’est plus en mesure d’effectuer son travail correctement, alors les déchets s’accumulent et notre corps s’encrasse.

 

Les 5 émonctoires

Les conséquences dans notre vie de tous les jours sont différentes pour chacun : Fatigue chronique, teint terne, troubles intestinaux ou digestifs, rétentions d’eau, peau d’orange et cellulite, boutons et points noirs etc.

 

1. Cure détox et drainante au romarin et au genévrier pour une action diurétique et dépurative.

J’agis de l’intérieur…

Grâce aux fonctions régénérantes, diurétiques et tonifiantes des hydrolats BIO de romarin à verbénone et de genévrier nain des montagnes, vous offrez un bon nettoyage à vos émonctoires (foie, vésicule, reins, vessie et peau). Ainsi, vous éliminez les toxines de votre organisme et les mauvaises graisses.

Comment réaliser ma cure drainante et détox au hydrolats BIO?

Mélanger 1 cuillère à soupe de romarin et 1 cuillère à soupe de genévrier dans 1 litre d’eau que vous buvez dans votre journée. 
L’autre avantage de cette cure est de vous faire boire de l’eau, action incontournable pour affiner votre silhouette et être en forme.

Réalisez votre cure détox et drainante grâce aux hydrolats de romarin et genévrier

La cosmétique corse expliquée : Rituel beauté, gestuelleEn pratique : Placez vos hydrolats au frigo dès que vous les recevez, et chaque matin préparez votre litre d’eau. 1 cuillère à soupe de chaque et HOP ! Je le bois dans la matinée.

Qualité : L’ hydrolat est l’eau aromatique obtenue par le processus de distillation. Sa concentration en molécules aromatiques solubles et en oligo-éléments est adaptée pour réaliser une cure détox car ils font travailler vos émonctoires en douceur.
Nos hydrolats sont certifiés biologiques par Ecocert. 100% purs et non dilués. Sans conservateur.

Précautions : La vigilance s’impose : Il faut être en bonne santé et se sentir « capable » de supporter la cure de 3 semaines.
Déconseillée aux personnes souffrant de problèmes rénaux et hépatiques. Demandez absolument demander conseil à leur médecin.
Ne réalisez jamais cette cure détox pendant la grossesse et l’allaitement.
Quelques effets secondaires peuvent surgir les premiers jours, preuves de l’efficacité de la détox : Maux de tête, éruptions cutanées etc. Si les symptômes devaient durer, stopper la cure et demander un avis médical.

Retrouvez toutes nos compositions “Drainage et détox” en cliquant ici.

 

2. Massage aux huiles essentielles : Action drainante et réparatrice.

J’agis de l’extérieur…

Pour lutter efficacement contre des “lourdeurs” au niveau des jambes, contre la cellulite, les rétentions d’eau et l’aspect disgracieux de la peau d’orange, effectuer un massage drainant avec notre huile raffermissante Exigeante s’avère être une solution efficace.
Sa forte concentration en huiles essentielles BIO de genévrier nain, romarin à verbénone et de myrte vert agît sur l’élasticité de votre peau et la diminution visible de l’aspect peau d’orange. La peau est lissée et sa texture raffermie.

 

Huile corps raffermissante soulage les jambes lourdes

Le massage drainant que vous effectuez avec Exigeante est primordial pour obtenir des résultats visibles rapidement : le drainage lymphatique favorise une meilleure circulation et permet de faire remonter la lymphe. 

 

Retrouvez toutes nos compositions “Drainage et détox” en cliquant ici.

Comment pratiquer un massage drainant et détox efficace ?

1 fois par jour pendant 3 semaines : Commencez si possible l’application de votre huile raffermissante Exigeante quand vous débutez votre cure à boire : appliquez la 1 fois par jour sur les zones ciblées de votre corps. Matin ou soir, selon votre envie ou le temps que vous avez devant vous. 

Une semaine de pause. Et reprenez 3 semaines etc.

La cosmétique corse expliquée : Rituel beauté, gestuelleEn pratique :
Pour lutter contre la cellulite et réduire la peau d’orange, optez pour un massage énergique capable de relancer le drainage lymphatique :

Appliquez généreusement l’huile sur la zone à masser par de larges mouvements circulaires. Puis massez chaque zone avec des mouvements toujours dirigés vers le coeur, ce qui permet de relancer la circulation de la lymphe et du sang.

Pour les jambes, zones généralement ciblées, massez toujours du bas vers le haut.
Le massage drainant s’effectue par des pressions douces lentes et régulières. Il est à la fois tonique et relaxant.

Voici 3 techniques d’auto-massage :

1. Entourez votre jambe de vos 2 mains resserrées à la cheville, puis Technique du palper-roulerremonter lentement jusque en haut en écartant petit à petit vos mains. Vous devez créer un bourrelet qui remonte au fur et à mesure.
2. Vous pouvez également utiliser une cup si vous savez l’utilisez.
3. Sinon, vous pouvez aussi réaliser un palper rouler avec vos doigts (voir les cidéos ci-dessous).

Contre-indications :
Ne réalisez jamais cette cure détox pendant la grossesse et l’allaitement.
Déconseillé aux personnes souffrant de problèmes rénaux et hépatiques. Demandez absolument demander conseil à leur médecin.

Vidéos : Techniques de massages anti-cellulite, drainant, pour effet jambes légères.

J’ai sélectionné pour vous 2 vidéos parmi celles très nombreuses que l’on trouve sur la toile :
(Ne pas se masser sur les plaies, les varices, les femmes enceintes. Tenir compte des précautions mentionnées dans les vidéos respectives).

  • Viddéo n°1 : Cette vidéo décrit les différents types de cellulites et propose différentes techniques de massage anti-cellulite.
    Vidéo d’un masseur expert suisse très sympa. Non, il n’est pas poissonnier 🙂

 

  • Vidéo n°2 : Technique d’auto-massage anti-cellulite sur les jambes.

La succession de 3 techniques _pétrissage, percussion et palper rouler_ est un massage efficace pour lutter contre la cellulite et déstocker les amas graisseux.
Réalisez quotidiennement cet auto-massage anti-cellulite sur vos cuisses, fesses et votre ventre.


Avant de réaliser cet auto-massage anti-cellulite, chauffez bien les muscles et les tissus avec Exigeante. Appliquez l’huile sur l’ensemble de la zone ciblée pour le massage avec de grands gestes circulaires, par effleurage.
Cette application sert à éviter une éventuelle douleur et à accentuer l’efficacité de votre massage.

 

 

Vous avez maintenant tous les conseils nécessaires pour bien utiliser votre cure “Drainage et détox” et profiter ainsi pleinement de son efficacité pour préparer votre silhouette avant l’été.

Dans notre blog, je vous ai également déjà parlé d’une technique de massage lymphatique également très efficace et étonnante : Le brossage à sec. Pour en savoir plus sur cette technique de massage assez étonnante, cliquez ici. 

👉 Retrouvez toutes nos compositions “Drainage et détox” en cliquant ici.