Avec l’arrivée de l’automne, un petit-grain de fatigue, de tristesse légère ou une baisse d’énergie peut subtilement s’installer, impactant notre humeur et notre quotidien. Ces sensations, souvent exacerbées par le changement de saison, peuvent nous plonger dans un état d’apathie où la motivation se fait rare et la vitalité s’éclipse peu à peu. Mais si cette période était l’occasion idéale pour faire une pause et se reconnecter à soi ? Pour éviter que cette mélancolie automnale s’installe et au contraire retrouver plus de joie et de légèreté, Laurence Lalloué, docteur en pharmacie et experte en aromathérapie énergétique, nous dévoile son secret : l’huile essentielle BIO de Petit-Grain Clémentinier.
Votre corps vous envoie des signaux ? Vous vous sentez fatigué.e, parfois irrité.e ? Vous souffrez de troubles intestinaux ou digestifs ? Votre peau est terne ? Bref, vous n’êtes pas au mieux de votre forme… ? C’est ainsi que votre corps peut s’exprimer lorsqu’il est surchargé en toxines et en graisses.
Au printemps, il est souvent conseillé de faire une détox afin de se libérer des éventuels surplus accumulés l’hiver.
On pense généralement aux jus, aux hydrolats… mais rarement au brossage à sec. Pourtant, c’est une technique traditionnelle des plus naturelles et efficaces pour détoxiquer votre peau et votre organisme !
Inspirée de la technique du “layering japonais”, le double nettoyage est une technique de nettoyage et de démaquillage douce qui consiste à nettoyer la peau en deux étapes successives, avec deux types de nettoyants différents (parmi le savon, huile, gel, lait, mousse, eau micellaire…).
Dans l’univers des rituels de soins naturels, le double nettoyage huile-hydrolat s’est imposé comme une étape incontournable pour obtenir une peau éclatante et saine.
Ludivine nous demandait comment lutter contre la sensation de jambes lourdes et les rétentions d’eaux dont elle souffre intensément, notamment liées à sa position assise au travail.
Voici les cinq conseils que nous lui avons remis, cinq solutions anti-jambes lourdes super efficaces pour récupérer des jambes légères et toniques !
