On vous emmène avec nous dans l’univers des huiles essentielles !
Mais avant tout, qu’est-ce qu’une huile essentielle ? 💡
Une huile essentielle est un concentré liquide de principes actifs végétaux obtenu par extraction (généralement à la vapeur d’eau) des essences contenues dans une plante aromatique. Selon la plante, on peut extraire ses feuilles, ses fleurs, ses baies, son écorce ou ses graines…
Si les huiles essentielles fascinent pour leurs multiples bienfaits, il est crucial de savoir bien les utiliser. Véritables concentrés de principes actifs, les huiles essentielles sont très puissantes et peuvent être dangereuses pour votre santé si les précautions d’usage ne sont pas correctement respectées.
Il est fondamental de diluer vos huiles essentielles avant de les utiliser sur votre peau, car elles sont très concentrées et peuvent provoquer des irritations. Ce sont des actifs très puissants !
Les huiles essentielles doivent être dosées avec modération et précaution.
Comme elles sont très puissantes, elles sont très rarement utilisées pures et doivent faire l’objet d’une dilution dans un corps gras. Cela vaut autant pour une utilisation par voie orale que par voie cutanée.
Les huiles essentielles sont des extraits de plantes très concentrés et très puissants. Il ne faut pas les utiliser sans connaissance, dépasser les doses indiquées ou même oublier de les diluer (hormis dans certaines circonstances particulières que nous aborderons).
