Le stress, quand il s’installe dans nos journées, trouve souvent refuge le soir. On voudrait dormir, mais le mental tourne encore. On voudrait lâcher prise, mais le corps reste en vigilance.
Alors comment mieux dormir naturellement quand l’esprit refuse le repos ?
Comment retrouver un endormissement apaisé, même après une journée dense, des enfants à gérer, un planning chargé ?
Une simple odeur peut bouleverser notre état intérieur. L’arôme d’une fleur, le parfum d’une huile essentielle et même l’odeur d’un souvenir peuvent apaiser, dynamiser ou ramener instantanément une émotion enfouie. C’est là que réside la force des huiles essentielles : au-delà de leurs molécules biochimiques, elles portent une fréquence vibratoire subtile qui agit directement sur nos émotions et notre énergie. On pale alors de pouvoir vibratoire.
Avec l’arrivée de l’automne, un petit-grain de fatigue, de tristesse légère ou une baisse d’énergie peut subtilement s’installer, impactant notre humeur et notre quotidien. Ces sensations, souvent exacerbées par le changement de saison, peuvent nous plonger dans un état d’apathie où la motivation se fait rare et la vitalité s’éclipse peu à peu.
Très souvent regroupées sous le même terme générique d' »huiles », huiles végétales et huiles essentielles se côtoient dans les rayons cosmétiques. Pourtant, bien qu’elles soient toutes deux d’origine naturelle, elles présentent des caractéristiques, des utilisations et des précautions d’emploi bien différentes.
Vous pensiez pouvoir conserver une huile essentielle indéfiniment ? Et bien ce n’est pas le cas !
On vous emmène avec nous dans l’univers des huiles essentielles !
Mais avant tout, qu’est-ce qu’une huile essentielle ? 💡
Une huile essentielle est un concentré liquide de principes actifs végétaux obtenu par extraction (généralement à la vapeur d’eau) des essences contenues dans une plante aromatique. Selon la plante, on peut extraire ses feuilles, ses fleurs, ses baies, son écorce ou ses graines…
