- \n
- L’univers des huiles v\u00e9g\u00e9tales<\/a><\/strong>\n
- \n
- D\u00e9finition et m\u00e9thodes d’extraction<\/li>\n\n\n\n
- En quoi les huiles v\u00e9g\u00e9tales sont-elles pr\u00e9cieuses pour notre peau ?<\/li>\n\n\n\n
- L’huile v\u00e9g\u00e9tale rend-elle la peau grasse ?<\/li>\n\n\n\n
- Qu\u2019est-ce qu\u2019une huile v\u00e9g\u00e9tale de qualit\u00e9 ?<\/li>\n\n\n\n
- Quelles huiles choisir pour mon type de peau ?<\/li>\n\n\n\n
- Comment les combiner pour cr\u00e9er des synergies d’actifs ?<\/li>\n\n\n\n
- Quelles sont les pr\u00e9cautions d’emploi \u00e0 respecter ?
<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n - D\u00e9couvrez les fabuleux pouvoirs des huiles essentielle<\/strong>s<\/a>\n
- \n
- D\u00e9finition et m\u00e9thodes d’extraction<\/li>\n\n\n\n
- Les principales propri\u00e9t\u00e9s des huiles essentielles<\/li>\n\n\n\n
- Comment les utiliser au quotidien ?<\/li>\n\n\n\n
- Comment choisir une huile essentielle de qualit\u00e9 ?<\/li>\n\n\n\n
- Les grandes r\u00e8gles \u00e0 respecter pour les utiliser en toute s\u00e9curit\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n
L’univers des huiles v\u00e9g\u00e9tales<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nD\u00e9finition et m\u00e9thodes d’extraction<\/h3>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/definition-et-methode-extraction-huile-vegetale-1024x1024.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n\n![\"Huiles](\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/huiles-vegetales-huiles-essentielles-1024x1024.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nLes huiles v\u00e9g\u00e9tales sont obtenues \u00e0 partir de graines, de noyaux ou de fruits ol\u00e9agineux<\/strong> par pression \u00e0 froid.<\/strong> Elles sont principalement compos\u00e9es de triglyc\u00e9rides, c’est-\u00e0-dire d’ester d’acides gras et de glyc\u00e9rol (om\u00e9ga 3,6…). <\/p>\n\n\n\n
Les huiles v\u00e9g\u00e9tales pures de qualit\u00e9 biologique<\/strong> sont de vrais tr\u00e9sors de la nature pour votre peau, vos cheveux, vos ongles. Que votre peau soit s\u00e8che, grasse ou mature, que vous souffriez d\u2019acn\u00e9, d\u2019irritations, de d\u00e9mangeaisons ou de rougeurs, vous pouvez trouver une huile ou un m\u00e9lange d\u2019huiles v\u00e9g\u00e9tales capable de r\u00e9pondre \u00e0 vos probl\u00e8mes !<\/p>\n\n\n\n
Il existe d’ailleurs un tas d’huiles v\u00e9g\u00e9tales, parmi lesquelles l’huile d’amande, l’huile de coco, l’huile d’argan, l’huile de s\u00e9same ou encore l’huile de jojoba tr\u00e8s connue.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nEn quoi les huiles v\u00e9g\u00e9tales sont-elles pr\u00e9cieuses pour notre peau ?<\/h3>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n\u00c0 la diff\u00e9rence des cosm\u00e9tiques conventionnels contenant souvent des huiles min\u00e9rales, des silicones, des \u00e9mulsifiants et autres parabens et colorants, les huiles v\u00e9g\u00e9tales proposent une richesse incroyable d\u2019\u00e9l\u00e9ments dont nous sommes en carence et en principes actifs.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Les 2 raisons principales qui font que votre peau est en pleine sant\u00e9 gr\u00e2ce aux huiles v\u00e9g\u00e9tales sont que :<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n- \n
- Nous manquons d\u2019acides gras et notamment d\u2019om\u00e9ga 3 et 6 dans notre alimentation. Une application topique, c\u2019est-\u00e0-dire cutan\u00e9e, de ces lipides va aider la couche sup\u00e9rieure de la peau, appel\u00e9e couche corn\u00e9e, \u00e0 fabriquer le ciment lipidique, le s\u00e9bum et m\u00eame certains acides gras, contribuant ainsi \u00e0 la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration naturelle de la peau. En fait, les huiles v\u00e9g\u00e9tales nourrissent la couche corn\u00e9e, l\u2019aidant ainsi \u00e0 jouer son r\u00f4le de barri\u00e8re.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Les insaponifiables, autres composants tr\u00e8s nombreux dans les huiles v\u00e9g\u00e9tales, sont des actifs tr\u00e8s pr\u00e9cieux : Polyph\u00e9nols, phytost\u00e9rols, vitamines A, E D, oligo\u00e9l\u00e9ments, sont les heureux responsables de leurs propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes, anti-inflammatoires, cicatrisantes et nombreuses autres si fabuleuses.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n
L’huile v\u00e9g\u00e9tale rend-elle la peau grasse ?<\/h3>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nNON ! Utiliser une huile ne vous rendra pas la peau grasse \ud83d\ude4c \u2b07\ufe0f<\/p>\n\n\n\n
On a souvent tendance \u00e0 croire cette id\u00e9e re\u00e7ue… Pourtant, l\u2019huile apporte \u00e0 la peau tous les acides gras (om\u00e9ga 3, 6, 9), vitamines et anti-oxydants, dont elle a besoin. L\u2019huile v\u00e9g\u00e9tale a m\u00eame une bio-affinit\u00e9 avec notre peau puisqu\u2019elles sont toutes les deux constitu\u00e9es des m\u00eames acides gras. Notre peau sait les reconna\u00eetre, les assimiler et prendre ce qu\u2019il y a de meilleures en elles.<\/p>\n\n\n\n
Ce qui est merveilleux aussi, c\u2019est que les huiles v\u00e9g\u00e9tales ont toutes des priorit\u00e9s et des textures diff\u00e9rentes.<\/p>\n\n\n\n
\u2014 Tr\u00e8s grasses, visqueuses : ricin, calophylle, coco (tr\u00e8s com\u00e9dog\u00e8nes)
\u2014 Plut\u00f4t grasses : argan, avocat, noisette
\u2014 L\u00e9g\u00e8res : Noyaux d’abricots, s\u00e9same, olive
\u2014 L\u00e9g\u00e8res et indiqu\u00e9es pour la peau grasse : jojoba, chanvre, p\u00e9pin de raisin<\/p>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nQu\u2019est-ce qu\u2019une huile v\u00e9g\u00e9tale de qualit\u00e9 ?<\/h3>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Quest-ce-quune-huile-vegetale-de-qualite--1024x1024.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n\n![\"huile](\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/huile-vegetale-dilution-1024x1024.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nLa qualit\u00e9 des huiles v\u00e9g\u00e9tales est un point primordial pour obtenir des soins sains et bienveillants.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Cela parait une \u00e9vidence, il est n\u00e9anmoins important de rappeler quels sont les crit\u00e8res d\u2019une \u00ab bonne huile v\u00e9g\u00e9tale \u00bb :<\/p>\n\n\n\n
\u2013 De premi\u00e8re pression \u00e0 froid<\/strong>. Cela signifie que l\u2019huile v\u00e9g\u00e9tale a \u00e9t\u00e9 obtenue par une seule pression et par un process de fabrication \u00e0 froid \u00e0 l\u2019aide d\u2019une presse.
\u00c0 l\u2019inverse, plusieurs pressions des parties de la plante contenant l\u2019huile (noix, amandes, graines\u2026) par un proc\u00e9d\u00e9 chauff\u00e9 \u00ab \u00e0 chaud \u00bb permet d\u2019obtenir plus d\u2019huile, mais de moins bonne qualit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n\u2013 Vierge<\/strong>. Cela signifie que la mati\u00e8re premi\u00e8re n\u2019a subit aucun traitement d\u2019aucune sorte ni avant ni apr\u00e8s le pressage.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Bio.<\/strong> Cela signifie que la plante \u00e0 l\u2019origine de l\u2019huile a \u00e9t\u00e9 produite selon les r\u00e8gles de l\u2019Agriculture Biologique. L\u2019huile obtenue est donc certifi\u00e9e sans produits phytosanitaires.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Quelles huiles choisir pour mon type de peau ?<\/h3>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n![\"Parmi](\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/huiles-vegetales-1-1024x421.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nChaque huile v\u00e9g\u00e9tale a des vertus et des bienfaits qui lui sont propres. <\/strong>Vous pouvez donc opter pour celle qui r\u00e9pond le plus \u00e0 vos besoins. Que votre peau soit s\u00e8che, grasse ou mature, que vous souffriez d\u2019acn\u00e9, d\u2019irritations, de d\u00e9mangeaisons ou de rougeurs, vous pouvez trouver une huile ou un m\u00e9lange d\u2019huiles v\u00e9g\u00e9tales capable de r\u00e9pondre \u00e0 vos probl\u00e8mes. <\/p>\n\n\n\n
Parmi nos huiles v\u00e9g\u00e9tales pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es chez Intimu : <\/strong><\/p>\n\n\n\n
\u2014 Amande douce :<\/strong> \u00c9molliente, assouplissante et fortifiante, elle laisse un aspect velours tr\u00e8s agr\u00e9able sur la peau en plus de la nourrir et de la prot\u00e9ger du dess\u00e8chement. Elle r\u00e9pare les peaux fragiles et d\u00e9licates.<\/p>\n\n\n\n
\u2014 Avocat :<\/strong> Cette huile tr\u00e8s riche en insaponifiable contribue \u00e0 am\u00e9liorer l\u2019\u00e9lasticit\u00e9 de la peau et \u00e0 restructurer l\u2019\u00e9piderme. Adapt\u00e9e aux peaux s\u00e8ches, d\u00e9vitalis\u00e9es ou matures.<\/p>\n\n\n\n
\u2014 Bourrache :<\/strong> Renforce la fonction barri\u00e8re de l\u2019\u00e9piderme. Adapt\u00e9e aux peaux matures, fatigu\u00e9es, s\u00e8ches ou sensibles. Apporte brillance et revitalise les cheveux.<\/p>\n\n\n\n
\u2014 Fleur de bourrache<\/p>\n\n\n\n
\u2014 Calophylle :<\/strong> Riche en propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires, cicatrisantes, anti-infectieuses et anti-oxydantes, elle est tr\u00e8s adapt\u00e9e aux peaux \u00e0 probl\u00e8mes : \u00e0 tendance acn\u00e9iques, ecz\u00e9ma, troubles circulatoires etc.<\/p>\n\n\n\n
\u2014<\/strong> Carotte :<\/strong> Il s\u2019agit exactement d\u2019un mac\u00e9r\u00e2t huileux de racines de carottes dans de l\u2019huile de tournesol. Ses propri\u00e9t\u00e9s cicatrisantes et r\u00e9g\u00e9n\u00e9rantes conviennent parfaitement aux peaux irrit\u00e9es et donne de l\u2019\u00e9clat aux peaux ternes.<\/p>\n\n\n\n
\u2014 Carthame :<\/strong> R\u00e9paratrice, nourrissante et de texture tr\u00e8s l\u00e9g\u00e8re, elle est indiqu\u00e9e dans la composition des huiles de massage pour diffuser les actifs en profondeur.<\/p>\n\n\n\n
\u2014 Chanvre :<\/strong> Cette huile anti-\u00e2ge, r\u00e9g\u00e9n\u00e9rante et calmante est adapt\u00e9e aux peaux matures ou sensibles. Ces propri\u00e9t\u00e9s raffermissantes et assouplissantes font de cette huile s\u00e8che un incontournable dans les huiles de massage.<\/p>\n\n\n\n
\u2014<\/strong> Jojoba :<\/strong> Il s\u2019agit en fait d\u2019une cire naturelle liquide. Sa composition proche de celle du s\u00e9bum de la peau lui conf\u00e8re des propri\u00e9t\u00e9s nutritives et \u00e9mollientes. Adapt\u00e9e aux peaux s\u00e8ches et sensibles.<\/p>\n\n\n\n
\u2014 Noyau d\u2019abricot :<\/strong> \u00c9molliente et hydratante, elle est id\u00e9ale dans les soins des peaux s\u00e8ches, atones ou sensibles.<\/p>\n\n\n\n
\u2014 P\u00e9pin de raisin :<\/strong> R\u00e9g\u00e9n\u00e9ratrice et restructurante de la peau. Elle favorise la r\u00e9paration des cheveux fins et ab\u00eem\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n
\u2014<\/strong> Rose musqu\u00e9e :<\/strong> Tr\u00e8s \u00e9quilibr\u00e9e dans sa teneur en acides gras (om\u00e9ga 3 , om\u00e9ga 6 et om\u00e9ga 9), elle r\u00e9pond aux besoins des peaux matures, fatigu\u00e9es ou s\u00e8ches.<\/p>\n\n\n\n
\u2014<\/strong> S\u00e9same :<\/strong> R\u00e9g\u00e9n\u00e9rant, restructurant, nourrissant, hydratant, anti-oxydant et anti-\u00e2ge, cette huile est id\u00e9ale pour les peaux matures et les soins capillaires.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\u2014 Ricin :<\/strong> Elle traite et r\u00e9g\u00e9n\u00e8re les cheveux d\u00e9vitalis\u00e9s ou ternes et fortifie les ongles.<\/p>\n\n\n\n
\u2014<\/strong> Tournesol :<\/strong> Tous les types de peaux peuvent b\u00e9n\u00e9ficier de ses propri\u00e9t\u00e9s hydratantes, \u00e9mollientes et anti-oxydantes.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nComment combiner les huiles v\u00e9g\u00e9tales pour cr\u00e9er des synergies d’actifs ?<\/h3>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Comment-combiner-les-huiles-vegetales-pour-creer-des-synergies-dactifs--1024x1024.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/synergie-huiles-vegetales-1024x1024.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nMinutieusement s\u00e9lectionn\u00e9es et judicieusement assembl\u00e9es, les synergies d\u2019huiles v\u00e9g\u00e9tales, constituent une r\u00e9ponse naturelle efficace et sur-mesure \u00e0 nos probl\u00e8mes de peau et \u00e0 son vieillissement. Nous lui devons bien \u00e7a non ? Elle qui nous prot\u00e8ge !<\/p>\n\n\n\n
Mais comment composer ces \u00e9lixirs de beaut\u00e9 ? <\/p>\n\n\n\n
1\ufe0f\u20e3 Identifier les besoins de votre peau : le point de d\u00e9part <\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Avant de se lancer dans la cr\u00e9ation de synergies, il est essentiel de comprendre les besoins sp\u00e9cifiques de votre peau. Qu’elle soit s\u00e8che, grasse, mixte, sensible ou mature, chaque type de peau poss\u00e8de ses propres exigences. <\/p>\n\n\n\n
2\ufe0f\u20e3 Choisir les huiles v\u00e9g\u00e9tales aux propri\u00e9t\u00e9s ad\u00e9quates<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Chaque huile v\u00e9g\u00e9tale poss\u00e8de des vertus uniques.
Pour composer une synergie efficace, il est crucial de s\u00e9lectionner des huiles dont les propri\u00e9t\u00e9s correspondent aux besoins de la peau.
Voici quelques exemples : <\/p>\n\n\n\n- \n
- Peau s\u00e8che: argan, jojoba, avocat, rose musqu\u00e9e<\/li>\n\n\n\n
- Peau grasse: jojoba, noisette, nigelle, chanvre<\/li>\n\n\n\n
- Peau mixte: jojoba, amande, abricot,<\/li>\n\n\n\n
- Peau sensible: calendula, camomille, chanvre<\/li>\n\n\n\n
- Peau mature: argan, rose musqu\u00e9e, bourrache, onagre <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
3\ufe0f\u20e3 Harmoniser les m\u00e9langes <\/strong><\/h4>\n\n\n\n
L’art de la synergie r\u00e9side dans la compl\u00e9mentarit\u00e9 des huiles v\u00e9g\u00e9tales. En les associant judicieusement, on potentialise leurs bienfaits et cr\u00e9e des actions cibl\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n
Par exemple : <\/p>\n\n\n\n
- \n
- Hydrater et r\u00e9guler une peau mixte : jojoba (hydratant) + chanvre (r\u00e9gulateur)<\/li>\n\n\n\n
- Nourrir et apaiser une peau sensible : calendula (calmante) + chanvre (anti-rougeur)<\/li>\n\n\n\n
- Lutter contre les signes de l’\u00e2ge : argan (anti-\u00e2ge) + rose musqu\u00e9e (r\u00e9g\u00e9n\u00e9rantes) <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n
Quelles sont les pr\u00e9cautions d’emploi \u00e0 respecter ?<\/h3>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nLes huiles v\u00e9g\u00e9tales sont g\u00e9n\u00e9ralement s\u00fbres et bien tol\u00e9r\u00e9es<\/strong>, mais il est important de respecter certaines pr\u00e9cautions d’emploi pour \u00e9viter tout risque d’allergie, d’irritation ou d’autres effets ind\u00e9sirables. Il est g\u00e9n\u00e9ralement conseill\u00e9 de faire un test d’allergie dans le pli du coude avant de l’utiliser sur une grande surface.<\/p>\n\n\n\n
Les huiles v\u00e9g\u00e9tales doivent \u00eatre utilis\u00e9es avec pr\u00e9caution chez les enfants et les b\u00e9b\u00e9s, car leur peau est plus fine et plus sensible que celle des adultes. Il est important de choisir des huiles v\u00e9g\u00e9tales adapt\u00e9es \u00e0 leur \u00e2ge et de respecter les dosages recommand\u00e9s. Certaines huiles v\u00e9g\u00e9tales sont d\u00e9conseill\u00e9es chez les enfants de moins de 3 ans, comme l’huile essentielle d’eucalyptus, par exemple.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9vitez le contact avec les yeux et les muqueuses : les huiles v\u00e9g\u00e9tales ne doivent pas \u00eatre appliqu\u00e9es sur ces parties du corps. En cas de contact accidentel, rincez abondamment \u00e0 l’eau claire.<\/p>\n\n\n\n
Enfin, elles doivent \u00eatre conserv\u00e9es \u00e0 l’abri de la lumi\u00e8re, de la chaleur et de l’air pour pr\u00e9server leurs propri\u00e9t\u00e9s. Refermez bien le flacon apr\u00e8s utilisation et conservez-le dans un endroit frais et sec.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nD\u00e9couvrez les fabuleux pouvoirs des huiles essentielles<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nD\u00e9finition et m\u00e9thodes d’extraction<\/h3>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/distillation-1024x1024.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n\n![\"huiles](\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/huiles-essentielles-intimu-1024x1024.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nUne huile essentielle est le concentr\u00e9 aromatique de la plante le plus concentr\u00e9 et le plus complexe bio-chimiquement.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
C\u2019est un liquide non huileux<\/strong>, au contraire de ce que son nom indique, compos\u00e9 de centaines de mol\u00e9cules terp\u00e9niques et aromatiques.
<\/strong>Une huile essentielle est obtenue par distillation par entrainement \u00e0 la vapeur d\u2019eau<\/strong>.<\/p>\n\n\n\nOn r\u00e9cup\u00e8re les compos\u00e9s aromatiques volatiles des plantes aromatiques <\/strong>: De leurs feuilles, fleurs, racines ou encore \u00e9corces. Produire une huile essentielle, c\u2019est en fait capter l\u2019\u00e2me ou l\u2019essence<\/strong> d\u2019une plante aromatique.<\/p>\n\n\n\n
Les huiles essentielles sont donc des extraits de concentr\u00e9s de plantes qui contiennent des compos\u00e9s tr\u00e8s puissants. Ce qui signifie que m\u00eame une petite quantit\u00e9 d’huile essentielle peut avoir un parfum intense et des propri\u00e9t\u00e9s consid\u00e9rables. Elles n\u2019ont d\u2019ailleurs de cesse de nous surprendre par leur efficacit\u00e9 dans les domaines de la sant\u00e9 (aromath\u00e9rapie), du bien-\u00eatre ou m\u00eame de la beaut\u00e9. <\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nLes principales propri\u00e9t\u00e9s des huiles essentielle<\/h3>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nLes huiles essentielles, avec leur vaste gamme de mol\u00e9cules, offrent une polyvalence th\u00e9rapeutique reconnue. Il y aurait plus de 10 000 composants aromatiques reconnus \u00e0 ce jour. Vous imaginez comment toutes ces combinaisons sont un v\u00e9ritable arsenal pour soulager vos maux du quotidien\u2026 \ud83d\ude4f<\/p>\n\n\n\n
Terp\u00e8nes, ph\u00e9nols, c\u00e9tones, coumarines, oxydes, esters\u2026 Chaque composant conf\u00e8re \u00e0 l\u2019huile essentielle ses multiples bienfaits.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
En plus de cela, les biotopes rentrent en ligne de compte.
En fonction de l\u2019altitude, de l\u2019ensoleillement ou de l\u2019humidit\u00e9 de l\u2019environnement de la plante, elle s\u00e9cr\u00e8te des mol\u00e9cules biochimiques diff\u00e9rentes. Par cons\u00e9quent, les bienfaits et les seuils de tol\u00e9rance peuvent varier entre deux ch\u00e9motypes d\u2019une m\u00eame huile essentielle.<\/p>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nParmi les principales propri\u00e9t\u00e9s et bienfaits des huiles essentielles, on peut retrouver ces qualit\u00e9s :<\/strong><\/p>\n\n\n\n
- \n
- Antalgique (diminue la douleur ou abolit la sensation de douleur)<\/li>\n\n\n\n
- Anti catarrhale (\u00e9limine les s\u00e9cr\u00e9tions de mucus dans le nez et dans la gorge)<\/li>\n\n\n\n
- Antid\u00e9presseur (lutte contre les \u00e9tats d\u00e9pressifs)<\/li>\n\n\n\n
- Anti\u00e9m\u00e9tique (soulage les \u00e9tats naus\u00e9eux et \u00e9limine l\u2019envie de vomir),<\/li>\n\n\n\n
- Anti-inflammatoire (r\u00e9duit les inflammations),<\/li>\n\n\n\n
- Anti-fongique (traite les mycoses)<\/li>\n\n\n\n
- Antioxydant (prot\u00e8ge les cellules contre les dommages caus\u00e9s par les radicaux libres.)<\/li>\n\n\n\n
- Antispasmodique (att\u00e9nue les spasmes musculaires et les crampes, principalement digestifs ou g\u00e9nito-urinaires),<\/li>\n\n\n\n
- Antisudoral (r\u00e9duit la transpiration),<\/li>\n\n\n\n
- Antiseptique (pr\u00e9vient les infections en inhibant la croissance des micro-organismes.)<\/li>\n\n\n\n
- Antiviral (inhibe ou \u00e9limine les virus),<\/li>\n\n\n\n
- Astringent (tonifie les tissus et resserre la peau),<\/li>\n\n\n\n
- Carminatif (expulse les gaz intestinaux),<\/li>\n\n\n\n
- Cholagogue (stimule la s\u00e9cr\u00e9tion biliaire),<\/li>\n\n\n\n
- Cicatrisant (favorise la gu\u00e9rison et la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration des tissus cutan\u00e9s.)<\/li>\n\n\n\n
- D\u00e9puratif (purifie le sang),<\/li>\n\n\n\n
- Digestif (stimule et facilite la digestion. Soulage l\u2019indigestion),<\/li>\n\n\n\n
- Diur\u00e9tique (augmente la quantit\u00e9 d\u2019urine),<\/li>\n\n\n\n
- Emm\u00e9nagogue (stimule et r\u00e9gule les r\u00e8gles),<\/li>\n\n\n\n
- Expectorant (facilite l\u2019\u00e9limination des s\u00e9cr\u00e9tions bronchiques, favorisant ainsi la respiration.)<\/li>\n\n\n\n
- F\u00e9brifuge (r\u00e9duit la fi\u00e8vre),<\/li>\n\n\n\n
- Hydratant (maintient et augmente la teneur en eau dans notre \u00e9piderme)<\/li>\n\n\n\n
- Hypertenseur (augmente la pression sanguine),<\/li>\n\n\n\n
- Hypotenseur (abaisse la pression sanguine),<\/li>\n\n\n\n
- H\u00e9pato-stimulant (influe positivement en cas d\u2019insuffisance du foie, soit en augmentant son activit\u00e9, soit en aidant \u00e0 la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration de ses cellules),<\/li>\n\n\n\n
- Immuno-stimulant (renforce les d\u00e9fenses de l\u2019organisme contre les infections),<\/li>\n\n\n\n
- Lipolytique (favorise la d\u00e9composition des corps gras pr\u00e9sents dans l\u2019organisme, brule les graisses),<\/li>\n\n\n\n
- Neurotonique (stimule la m\u00e9moire et la concentration),<\/li>\n\n\n\n
- R\u00e9g\u00e9n\u00e9rant (acc\u00e9l\u00e8re le renouvellement cellulaire),<\/li>\n\n\n\n
- S\u00e9datif (r\u00e9duit le stress et calme le syst\u00e8me nerveux),<\/li>\n\n\n\n
- Stimulant (revitalise et augmente l\u2019\u00e9nergie physique et mentale.)<\/li>\n\n\n\n
- Stomachique (stimule la digestion gastrique),<\/li>\n\n\n\n
- Tonique (tonifie le corps ou un organe sp\u00e9cifique),<\/li>\n\n\n\n
- Ut\u00e9rin (tonifie l\u2019ut\u00e9rus),<\/li>\n\n\n\n
- Vasoconstricteur (contracte les petits vaisseaux sanguins),<\/li>\n\n\n\n
- Vasodilatateur (dilate les petits vaisseaux sanguins),<\/li>\n\n\n\n
- Vuln\u00e9raire (acc\u00e9l\u00e8re la cicatrisation).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\u00c9videmment la liste n\u2019est pas exhaustive ! \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nComment les utiliser au quotidien ?<\/h3>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n\n\n![\"Comment](\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Comment-les-utiliser-au-quotidien--1024x1024.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n\n![\"huiles](\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/stress-olfaction-huiles-essentielles-1024x1024.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nEn fonction de la plante et du maux que l’on souhaite att\u00e9nuer, chaque huile essentielle peut \u00eatre utilis\u00e9e \u00e0 travers un ou plusieurs modes d\u2019application. <\/p>\n\n\n\n
Voie orale, application cutan\u00e9e\/massage, dans le bain, en cuisine, en tant qu\u2019actif cosm\u00e9tique, en olfaction & diffusion… Les huiles essentielles peuvent s’utiliser sous bien des formes.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n\u27a1\ufe0f Par voie orale <\/strong><\/h4>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nOui il est possible d’ing\u00e9rer une huile essentielle, mais c’est \u00e0 titre exceptionnel. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n
Les huiles essentielles agissent toujours l\u00e0 o\u00f9 votre corps en a besoin. C\u2019est l\u2019un de leurs nombreux avantages : elles savent o\u00f9 agir sur votre organisme, que ce soit de mani\u00e8re locale ou plus globale (syst\u00e9mique). Elles agissent \u201cPOUR le retour et l\u2019\u00e9quilibre de la vie\u201d. <\/strong> <\/p>\n\n\n\n
Ainsi, en cas de probl\u00e8mes digestifs, urinaires, hormonaux, respiratoires\u2026 <\/strong>Elles peuvent \u00eatre de pr\u00e9cieuses alli\u00e9es. <\/p>\n\n\n\n
Mais attention, ce mode d\u2019application a une action quasi-instantan\u00e9e, il peut donc \u00eatre particuli\u00e8rement redoutable\u2026 C\u2019est pourquoi, en ingestion, les huiles essentielles sont g\u00e9n\u00e9ralement recommand\u00e9es pour un traitement sur une tr\u00e8s courte dur\u00e9e, g\u00e9n\u00e9ralement inf\u00e9rieur \u00e0 5 jours et doivent \u00eatre prescrite par un aromath\u00e9rapeute ou un professionnel de sant\u00e9. <\/p>\n\n\n\n
\u26a0\ufe0f Et attention\u2026 Toutes les huiles essentielles ne sont pas destin\u00e9es \u00e0 \u00eatre ing\u00e9r\u00e9es par la voie orale. Il faut l\u00e0 aussi redoubler de vigilance. <\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n\u27a1\ufe0f Par voie cutan\u00e9e <\/strong><\/h4>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nLa voie royale et principale que nous vous conseillons chez Intimu. <\/p>\n\n\n\n
La peau est le plus grand organe du corps humain. Elle peut recevoir de mani\u00e8re localis\u00e9e les huiles essentielles. Vous pouvez ainsi facilement cibler les zones sp\u00e9cifiques de votre corps o\u00f9 vous avez mal pour agir en r\u00e9alisant un massage ou des frictions. <\/p>\n\n\n\n
Mais attention encore, il faut toujours LA DILUER avec une huile v\u00e9g\u00e9tale. N’utilisez jamais une huile essentielle pure sur votre peau !<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Pour savoir comment bien r\u00e9aliser vos m\u00e9langes et bien doser vos huiles essentielles, nous vous recommandons de lire notre article d\u00e9di\u00e9. <\/a><\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n\u27a1\ufe0f Dans le bain<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nGr\u00e2ce \u00e0 la combinaison de l\u2019eau chaude qui dilate les pores de votre peau et les vapeurs d\u2019eau qui d\u00e9gagent les pr\u00e9cieuses mol\u00e9cules aromatiques de l\u2019huile essentielle choisie, vous offrez \u00e0 votre corps et votre esprit une v\u00e9ritable pause ! <\/p>\n\n\n\n
Vous pouvez aussi choisir de cr\u00e9er des synergies avec plusieurs huiles essentielles de votre choix, selon vos besoins et vos envies. <\/p>\n\n\n\n
D\u00e9couvrez comment r\u00e9aliser un bain aux huiles essentielles dans notre article de blog !<\/a> Nous vous partageons tous les conseils d\u2019utilisation \u00e0 garder en t\u00eate et surtout comment bien doser les huiles essentielles ! <\/strong><\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n\u27a1\ufe0f Par olfaction ou diffusion<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nSi vous avez d\u00e9j\u00e0 senti au-dessus d’un flacon d’huile essentielle, vous devez \u00eatre conscient de l\u2019\u00e9norme pouvoir qu\u2019ont les odeurs sur nous, sur notre bien-\u00eatre, notre humeur, notre gestion des \u00e9motions et bien plus encore\u2026 Les odeurs transcendent le mental et atteignent imm\u00e9diatement notre inconscient. Et \u00e0 chaque odeur, son voyage ! <\/p>\n\n\n\n
L\u2019olfactoth\u00e9rapie est une approche qui tire parti de cette connexion entre les odeurs et nos r\u00e9ponses \u00e9motionnelles. <\/strong>Cette technique est d\u2019ailleurs largement utilis\u00e9e en aromath\u00e9rapie \u00e9nerg\u00e9tique ou vibratoire. <\/p>\n\n\n\n
Vous pouvez ainsi utiliser les huiles essentielles en olfaction via diff\u00e9rentes techniques : la diffusion atmosph\u00e9rique, la diffusion \u00e0 sec, l\u2019inhalation humide ou sec ou encore l\u2019inhalation par voie cutan\u00e9e. \u00c0 chacun sa pr\u00e9f\u00e9rence ! <\/p>\n\n\n\n
\u27a1\ufe0f D\u00e9couvrez ici pourquoi adopter l\u2019olfaction, comment utiliser les huiles essentielles en olfactions et quelles sont les pr\u00e9cautions d\u2019usages \u00e0 prendre.<\/a><\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n\u27a1\ufe0f Dans les cosm\u00e9tiques naturels <\/strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
Les huiles essentielles sont de formidables actifs pour renforcer l\u2019effet des soins cosm\u00e9tiques. <\/strong>Notre peau est capable d\u2019absorber toutes ses mol\u00e9cules, ce qui permet aux compos\u00e9s pr\u00e9sents dans les huiles essentielles de p\u00e9n\u00e9trer rapidement et de r\u00e9pondre aux besoins du moment de votre peau. On dit souvent que la peau a une affinit\u00e9 avec les huiles essentielles. <\/p>\n\n\n\nLes huiles essentielles sont ainsi fr\u00e9quemment utilis\u00e9es dans les cr\u00e8mes, s\u00e9rums, huiles de massages\u2026 Les utiliser, c\u2019est profiter de leurs nombreuses vertus pour votre peau et votre cuir chevelu. Elles peuvent notamment vous aider \u00e0 soulager diff\u00e9rents probl\u00e8mes de peau comme l\u2019acn\u00e9, les irritations, les inflammations ou encore les imperfections. <\/p>\n\n\n\n
C’est notamment le cas de l’immortelle de Corse qui est une plante tr\u00e8s largement reconnue en cosm\u00e9tique naturelle, notamment dans les cr\u00e8mes visages. Mais faites bien attention aux produits vers lesquels vous vous tournez… On vous parle des d\u00e9rives des produits \u00e0 base d’immortelle ici. <\/a><\/p>\n\n\n\n
- Les insaponifiables, autres composants tr\u00e8s nombreux dans les huiles v\u00e9g\u00e9tales, sont des actifs tr\u00e8s pr\u00e9cieux : Polyph\u00e9nols, phytost\u00e9rols, vitamines A, E D, oligo\u00e9l\u00e9ments, sont les heureux responsables de leurs propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes, anti-inflammatoires, cicatrisantes et nombreuses autres si fabuleuses.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
- Nous manquons d\u2019acides gras et notamment d\u2019om\u00e9ga 3 et 6 dans notre alimentation. Une application topique, c\u2019est-\u00e0-dire cutan\u00e9e, de ces lipides va aider la couche sup\u00e9rieure de la peau, appel\u00e9e couche corn\u00e9e, \u00e0 fabriquer le ciment lipidique, le s\u00e9bum et m\u00eame certains acides gras, contribuant ainsi \u00e0 la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration naturelle de la peau. En fait, les huiles v\u00e9g\u00e9tales nourrissent la couche corn\u00e9e, l\u2019aidant ainsi \u00e0 jouer son r\u00f4le de barri\u00e8re.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
![\"huile](\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/huile-essentielle-de-grande-qualite-1024x1024.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n![\"label](\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/label-huiles-essentielles-intimu-1024x1024.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Les-grandes-regles-a-respecter-pour-les-utiliser-en-toute-securite-1024x1024.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/huiles-vegetales-et-huiles-essentielles-1024x1024.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n