{"id":38944,"date":"2024-03-13T08:16:54","date_gmt":"2024-03-13T07:16:54","guid":{"rendered":"https:\/\/intimu.fr\/?p=38944"},"modified":"2024-04-29T16:52:13","modified_gmt":"2024-04-29T15:52:13","slug":"bienfaits-romarin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/intimu.fr\/blog\/bienfaits-romarin\/","title":{"rendered":"Les super bienfaits du romarin sur votre sant\u00e9 et beaut\u00e9."},"content":{"rendered":"\n<p>L\u2019histoire de l\u2019utilisation du Romarin a en effet travers\u00e9 les \u00e9poques. Symbole d\u2019immortalit\u00e9 de par son feuillage persistant,&nbsp;<strong>en Egypte Antique, il \u00e9tait plac\u00e9 dans les tombes des pharaons pour fortifier leur \u00e2me&nbsp;<\/strong>avant leur passage dans l\u2019autre monde.&nbsp;Plante de dimension sacr\u00e9e, elle a souvent remplac\u00e9 l\u2019encens dans les rites de purifications religieux.&nbsp; Les Grecs de l&rsquo;Antiquit\u00e9 en tressaient des couronnes pour booster leur m\u00e9moire et leur intellect. <br>Au Moyen \u00c2ge, le romarin \u00e9tait l&rsquo;ingr\u00e9dient phare du \u00ab\u00a0vinaigre des quatre voleurs\u00a0\u00bb, une potion cens\u00e9 prot\u00e9ger de la peste.<br>Ensuite, au 14\u1d49 si\u00e8cle, on raconte que le Romarin aurait \u00e9t\u00e9 m\u00e9lang\u00e9 \u00e0 un alcoolat et utilis\u00e9 comme lotion par la reine Elisabeth de Hongrie, d\u2019o\u00f9 son surnom \u00ab eau de Hongrie \u00bb. Gr\u00e2ce \u00e0 cette eau de jouvence, la reine aurait connu une seconde jeunesse ! <\/p>\n\n\n\n<p>Aujourd&rsquo;hui encore, le romarin fait toujours sensation ! Il est notamment fortement utilis\u00e9 dans le domaine de la sant\u00e9 en phytoth\u00e9rapie ou en beaut\u00e9 pour la peau &amp; les cheveux. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dans cet article, nous allons explorer les diff\u00e9rents bienfaits du romarin, ses propri\u00e9t\u00e9s &amp; ses utilisations<\/strong>. Cette plante n&rsquo;aura plus aucun secret pour vous \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Au sommaire :<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong><a href=\"#plante\">Tout savoir sur la plante aromatique du Romarin<\/a><\/strong>\n<ul>\n<li>Un petit peu de botanique<\/li>\n\n\n\n<li>Constituants &amp; principes actifs<\/li>\n\n\n\n<li>Le romarin \u00e0 Verb\u00e9none Corse, ses sp\u00e9cificit\u00e9s<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"#bienfaits\">Les bienfaits du Romarin<\/a><\/strong>\n<ul>\n<li>Pour votre sant\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>Pour votre beaut\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>Pour vos \u00e9motions<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#utiliser\">Comment utiliser le romarin ?<\/a><br><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#contreindications\">Les contre-indications et pr\u00e9cautions d&#8217;emploi avec le romarin<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:60px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-7aab0171e665292ffe927d16ee82812c\" id=\"plante\" style=\"color:#e77b34\"><strong>Tout savoir sur la plante aromatique du Romarin<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-amber-color has-text-color has-link-color wp-elements-04e26836a3ccd59a65cd686b23932033\">Un petit peu de botanique<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:26px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/planche-botanique-romarin-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-38951\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/planche-botanique-romarin-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/planche-botanique-romarin-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/planche-botanique-romarin-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Romarin-a-Verbenone-1024x1024.jpg\" alt=\"Romarin \u00e0 Verb\u00e9none corse\" class=\"wp-image-38807\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Romarin-a-Verbenone-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Romarin-a-Verbenone-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Romarin-a-Verbenone-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\ud83c\udf3f <strong>Nom scientifique &amp; famille :<\/strong> Longtemps connu sous le nom scientifique de Rosmarinus officialis, le romarin se nomme d\u00e9sormais <strong>Salvia rosmarinus,<\/strong> le rattachant au genre des&nbsp;sauges.&nbsp;<br>Les sauges sont des plantes de la famille des Lamiac\u00e9es qui comprend plus de 900 esp\u00e8ces et notamment le thym et la lavande que vous connaissez bien.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83c\udf3f <strong>Milieu naturel :<\/strong> <strong>Le romarin pousse \u00e0 l&rsquo;\u00e9tat sauvage sur le&nbsp;pourtour m\u00e9diterran\u00e9en. <\/strong>C&rsquo;est d&rsquo;ailleurs pour cette raison qu&rsquo;il est surnomm\u00e9 \u00ab\u00a0la ros\u00e9e marine\u00a0\u00bb, car selon la l\u00e9gende, le Romarin est une plante que l&rsquo;on retrouvera seulement dans les r\u00e9gions o\u00f9 s&rsquo;\u00e9tend la ros\u00e9e venant de la mer au petit jour. <\/p>\n\n\n\n<p>Le romarin est une plante qui appr\u00e9cie les lieux arides et ensoleill\u00e9s, comme les garrigues ou les maquis. Il a besoin d&rsquo;une exposition ensoleill\u00e9e pour se d\u00e9velopper correctement.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83c\udf3f <strong>Feuillage &amp; fleurs :<\/strong> Cet arbrisseau peut atteindre jusqu&rsquo;\u00e0 1,50 m \/ 2m  de hauteur. Il est reconnaissable gr\u00e2ce \u00e0 ces feuilles beaucoup plus longues que larges, aux bords l\u00e9g\u00e8rement enroul\u00e9s, vert intense sur le dessus et blanch\u00e2tres en-dessous. <br>Le romarin poss\u00e8de un feuillage persistant, c&rsquo;est-\u00e0-dire qu&rsquo;il conserve ses feuilles tout au long de l&rsquo;ann\u00e9e. Les tiges du romarin sont ligneuses et ramifi\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p>Le romarin poss\u00e8de un syst\u00e8me racinaire profond qui lui permet de puiser l&rsquo;eau et les nutriments dont il a besoin dans le sol.<\/p>\n\n\n\n<p>Les fleurs du romarin sont petites et de couleur bleue. Elles ont une forme de cloche et sont regroup\u00e9es en cymes terminales, autrement dit \u00e0 l&rsquo;extr\u00e9mit\u00e9 des rameaux. <\/p>\n\n\n\n<p>\ud83c\udf3f <strong>Floraison<\/strong> : Elle a lieu en g\u00e9n\u00e9ral du printemps au d\u00e9but de l&rsquo;\u00e9t\u00e9, de f\u00e9vrier \u00e0 mai. Mais il peut parfois fleurir tout au long de l\u2019ann\u00e9e, 2 \u00e0 3 fois par an.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Le saviez-vous \ud83d\udca1 ?<\/strong><br>Le romarin est une plante mellif\u00e8re qui attire les abeilles, c&rsquo;est pour cette raison que vous pouvez trouver du miel de romarin ! <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:26px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-amber-color has-text-color has-link-color wp-elements-b5336c10d822c16bc1432182f798de5e\">Constituants &amp; principes actifs<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:26px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong><strong>Le romarin est une plante aromatique riche en divers constituants et principes actifs qui lui conf\u00e8rent ses nombreuses propri\u00e9t\u00e9s. <\/strong><\/strong>Il comprend des huiles essentielles, des flavono\u00efdes et des acides ph\u00e9noliques :<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Huiles essentielles : C<strong>amphre<\/strong>, <strong>Cin\u00e9ole (eucalyptol)<\/strong>, <strong>Verb\u00e9none<\/strong>, <strong>Born\u00e9ol<\/strong>, <strong>Pin\u00e8nes<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Acides ph\u00e9nols : acide rosmarinique, carnosolique<\/li>\n\n\n\n<li>Flavono\u00efdes : diosmine, <strong>lut\u00e9oline<\/strong>, cirsimarine, hesp\u00e9ridine\u2026<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Il existe ensuite diff\u00e9rents ch\u00e9motypes en fonction de l&rsquo;origine g\u00e9ographique du Romarin. Les diff\u00e9rents constituants et principes actifs du romarin lui conf\u00e8rent ensuite de nombreuses propri\u00e9t\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:28px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-amber-color has-text-color has-link-color wp-elements-4293f6b37d2666f6b4dc1e0a14973559\">Les sp\u00e9cificit\u00e9s du romarin \u00e0 Verb\u00e9none Corse<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:28px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-2 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/romarin-corse-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-38976\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/romarin-corse-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/romarin-corse-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/romarin-corse-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Les-specificites-du-romarin-a-Verbenone-Corse-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-38977\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Les-specificites-du-romarin-a-Verbenone-Corse-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Les-specificites-du-romarin-a-Verbenone-Corse-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Les-specificites-du-romarin-a-Verbenone-Corse-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:28px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>En Corse, nous disposons d&rsquo;un romarin end\u00e9mique : le romarin \u00e0 verb\u00e9none. Il est diff\u00e9rent du romarin que l\u2019on a l\u2019habitude de trouver en Provence par exemple ou au Maroc puisqu\u2019il ne dispose pas du m\u00eame ch\u00e9motype. <\/p>\n\n\n\n<p>Chez nous, le romarin est \u00e0 Verb\u00e9none : la mol\u00e9cule aromatique appel\u00e9e \u00ab\u00a0verb\u00e9none\u00a0\u00bb se trouve donc en grande quantit\u00e9 dans notre huile essentielle bio. C\u2019est elle qui lui conf\u00e8re ses propri\u00e9t\u00e9s uniques. Le romarin de Provence ou d&rsquo;Espagne contient quant \u00e0 lui du camphre. <\/p>\n\n\n\n<p>2 plantes identiques en apparence, mais pourtant bien diff\u00e9rentes \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n<p>Le romarin est&nbsp;l&rsquo;<strong>une des plantes caract\u00e9ristiques de l\u2019odeur du maquis au c\u00f4t\u00e9 du myrte et de l\u2019immortelle.<\/strong>&nbsp;C&rsquo;est aussi ses fleurs qui conf\u00e8rent au maquis des vagues bleus mauves.<\/p>\n\n\n\n<p>On le r\u00e9colte \u00e0 la serpette \u00e0 plusieurs p\u00e9riodes de l\u2019ann\u00e9e, printemps et automne en fin de floraison. Il peut se r\u00e9colter tous les 3 ans afin de favoriser sa repousse et de le pr\u00e9server. Son rendement est de 5 \u00e0 6 kg d\u2019huile essentielle pour 1000 kg de rameaux, l\u2019une des plantes corses les plus g\u00e9n\u00e9reuses&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:59px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-015053296fed29077a6a7a07371778b9\" id=\"bienfaits\" style=\"color:#e77b34\"><strong><strong>Les bienfaits du Romarin<\/strong><\/strong> sur votre sant\u00e9, votre beaut\u00e9 et vos \u00e9motions<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:24px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Le romarin est une plante aux multiples vertus qui peut \u00eatre utilis\u00e9e pour soulager divers maux et am\u00e9liorer la sant\u00e9.<\/strong> Mais pas que, c&rsquo;est aussi un excellent tonique en beaut\u00e9.<br>Nous vous pr\u00e9sentons toutes ses puissantes vertus !<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-amber-color has-text-color has-link-color wp-elements-5fe7f82b783d5dad11d831632f270535\">Bienfaits du romarin en sant\u00e9<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:24px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">1. Le Romarin aide \u00e0 nettoyer en profondeur et d\u00e9toxifier l\u2019organisme en stimulant le foie<\/h4>\n\n\n\n<div style=\"height:26px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-3 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/intimu.fr-romarin-du-cap-corse.jpg\" alt=\"Romarin \u00e0 verb\u00e9none corse, excellent s\u00e9bo-regulateur des peaux grasses ou \u00e0 acn\u00e9\" class=\"wp-image-9965\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/intimu.fr-romarin-du-cap-corse.jpg 800w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/intimu.fr-romarin-du-cap-corse-150x150.jpg 150w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/intimu.fr-romarin-du-cap-corse-300x300.jpg 300w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/intimu.fr-romarin-du-cap-corse-768x768.jpg 768w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/intimu.fr-romarin-du-cap-corse-400x400.jpg 400w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/intimu.fr-romarin-du-cap-corse-510x510.jpg 510w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/intimu.fr-romarin-du-cap-corse-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Romarin-a-verbenone-proprietes-1024x1024.jpg\" alt=\"Romarin \u00e0 Verb\u00e9none propri\u00e9t\u00e9s\" class=\"wp-image-38806\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Romarin-a-verbenone-proprietes-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Romarin-a-verbenone-proprietes-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Romarin-a-verbenone-proprietes-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:24px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Notre romarin du Cap est indiqu\u00e9e dans des cures d\u00e9puratives gr\u00e2ce a ses vertus <strong>drainantes h\u00e9pato-pancr\u00e9atiques et lipolytiques.<\/strong> C&rsquo;est l&rsquo;alli\u00e9 d\u00e9tox !<\/p>\n\n\n\n<p>On dit qu\u2019il est chol\u00e9r\u00e9tique car il stimule le foie \u00e0 produire plus de la bile et l\u2019aide \u00e0 \u00e9vacuer les toxines qui peuvent s\u2019accumuler. Mais pas seulement : il provoque aussi de meilleures contractions de la v\u00e9sicule biliaire pour expulser la bile \u00e9paissie.<\/p>\n\n\n\n<p>Le romarin lutte ainsi contre les dommages caus\u00e9s par la prise de m\u00e9dicaments, l&rsquo;exposition \u00e0 des substances toxiques, une mauvaise alimentation ou des exc\u00e8s de col\u00e8res\/de frustration dans la dur\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>C\u2019est la fameuse d\u00e9tox de printemps qui nettoie et drainer vos \u00e9monctoires pour aider votre foie \u00e0 retrouver un confort g\u00e9n\u00e9ral et une belle \u00e9nergie.<\/strong> Chez Intimu, nous vous conseillons cette d\u00e9tox avec des hydrolats de Romarin \u00e0 Verb\u00e9none BIO ! <a href=\"https:\/\/intimu.fr\/blog\/cure-detox-hydrolats\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Retrouvez dans notre article d\u00e9di\u00e9 tous les conseils d&rsquo;usage.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udca1 <strong>Comment la pratiquer ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\ud83d\udc49&nbsp;<\/strong>M\u00e9langez 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de romarin&nbsp;<strong>dans 1 litre d\u2019eau que vous buvez au plus t\u00f4t dans votre journ\u00e9e.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>OU BIEN<\/strong>&nbsp;\ud83d\udc49 M\u00e9langez 2 cuill\u00e8res \u00e0&nbsp;caf\u00e9 de romarin&nbsp;<strong>dans un verre d\u2019eau ou une tisane ti\u00e8de, 3 fois par jour.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Vous pouvez aussi ajoutez quelques gouttes de jus de citron pour am\u00e9liorer son go\u00fbt et renforcer son efficacit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:27px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2. Le romarin est neuro-stimulant !<\/h4>\n\n\n\n<div style=\"height:24px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Comment stimuler notre m\u00e9moire avec le Romarin corse.\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Cd3UkIUfjFg?feature=oembed&#038;enablejsapi=1&#038;origin=https:\/\/intimu.fr\"  allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:24px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Le romarin \u00e0 verb\u00e9none est \u00e9galement r\u00e9put\u00e9 pour \u00eatre<strong> un excellent neurotonique<\/strong>.<br>La science a d\u2019ailleurs prouv\u00e9 ses bienfaits sur notre activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale et d\u00e9montr\u00e9 biologiquement qu\u2019il booste notre m\u00e9moire \u00e0 court terme. <\/p>\n\n\n\n<p>Fabrice Fenouill\u00e8re, botaniste reconnu et directeur du <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/parcgalea\/\">@parcgalea<\/a>, le surnomme d\u2019ailleurs \u00ab\u202fl\u2019agitateur de neurones\u202f\u00bb \u202f! On appelle aussi son huile essentielle \u00ab\u202fl\u2019huile des \u00e9tudiants\u202f\u00bb car elle tr\u00e8s souvent utilis\u00e9e au moment des r\u00e9visions pour favoriser la concentration.<\/p>\n\n\n\n<p>Le romarin est traditionnellement conseill\u00e9 dans le cas de fatigue nerveuse et physique, en cas de surmenage, d&rsquo;\u00e9puisement. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\ud83d\udca1 Comment l&rsquo;utiliser ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49\ud83c\udffb En diffusion atmosph\u00e9rique par s\u00e9quence de demi-heures.<br>\ud83d\udc49\ud83c\udffb En m\u00e9lange dans une pr\u00e9paration huileuse : 2 gouttes max. dans une cuill\u00e8re de noisette d&rsquo;huile v\u00e9g\u00e9tale BIO. Puis appliquez localement votre m\u00e9lange en massages le long de la colonne vert\u00e9brale, sur le plexus solaire et sur les poignets.<br>\ud83d\udc49\ud83c\udffb Ou en olfaction attentive au-dessus du flacon : Prenez de grandes inspirations et soyez dans l&rsquo;instant pr\u00e9sent. A r\u00e9p\u00e9ter plusieurs fois par jour.<\/p>\n\n\n\n<p>Le Romarin est aussi un atout stimulant pour lutter contre la fatigue physique. Il nous aide \u00e0&nbsp;<strong>retrouver du tonus, \u00e0 \u00eatre plus alerte et plus rapide&nbsp;<\/strong>! <\/p>\n\n\n\n<p>En bref, il nous redonne de la vitalit\u00e9 !<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">3. Le romarin aide \u00e0 garder une<strong>\u00a0bouche saine<\/strong>\u00a0et \u00e0\u00a0<strong>lutter contre les bact\u00e9rie<\/strong>s<\/h4>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Certaines huiles essentielles poss\u00e8dent&nbsp;<strong>des propri\u00e9t\u00e9s tr\u00e8s utiles dans l\u2019hygi\u00e8ne et les&nbsp;affections bucco-\u00addentaires<\/strong>. C&rsquo;est le cas du romarin !<\/p>\n\n\n\n<p>Gr\u00e2ce \u00e0 ses actifs anti-bact\u00e9riens, cette plante vous aide \u00e0 garder une<strong>&nbsp;bouche saine<\/strong>&nbsp;et \u00e0&nbsp;<strong>lutter contre les bact\u00e9ries<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Alors si vous souffrez d\u2019un&nbsp;probl\u00e8me buccal, d&rsquo;une carie, gingivite ou mauvaise haleine, vous pouvez lui faire confiance. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">4. Le romarin lutte contre les\u00a0affections respiratoires gr\u00e2ce \u00e0 ses propri\u00e9t\u00e9s antiseptiques, mycolytiques &amp; anticatarrhale<\/h4>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Le romarin augmente les d\u00e9fenses naturelles et lib\u00e8re la sph\u00e8re respiratoire (ORL) gr\u00e2ce \u00e0 ses propri\u00e9t\u00e9s antiseptiques. <\/p>\n\n\n\n<p>Il stimule d&rsquo;une part les cellules s\u00e9cr\u00e9trices de mucus, et dissout d&rsquo;autre part les complexes collo\u00efdo-lipidiques gr\u00e2ce \u00e0 la verb\u00e9none et l&rsquo;eucalyptol qu&rsquo;elle contient. Elle provoque ainsi une action mucolytique remarquable.<\/p>\n\n\n\n<p>Gr\u00e2ce \u00e0 sa teneur en c\u00e9tones, l&rsquo;huile essentielle de Romarin \u00e0 verb\u00e9none est utilis\u00e9e pour d\u00e9gager vos voies respiratoires en cas d&rsquo;encombrement bronchique, sinusite, rhume,  infections respiratoires ou bronchite&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\ud83d\udca1 Comment l&rsquo;utiliser ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><br>\ud83d\udc49 M\u00e9langer 3 gouttes d&rsquo;HE avec une cuill\u00e8re d&rsquo;huile v\u00e9g\u00e9tale BIO. Puis appliquez ce m\u00e9lange en massages ou en frictions sur le torse, la partie haute du dos et \/ou les parties encombr\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:60px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-amber-color has-text-color has-link-color wp-elements-ed54dbd23fc26bcaf92e810ba26036f0\">Bienfaits du romarin en beaut\u00e9<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Saviez-vous que le romarin est aussi fabuleux pour votre peau ? \ud83d\ude4c<br>Si dans le domaine de sant\u00e9, le romarin est surtout utilis\u00e9 sous la forme d&rsquo;huile essentielle ou d&rsquo;hydrolat, en beaut\u00e9 c&rsquo;est l&rsquo;eau florale qui est privil\u00e9gi\u00e9e !<\/p>\n\n\n\n<p><strong>D\u00e9couvrez toutes ses propri\u00e9t\u00e9s !<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-4 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/eau-florale-romarin-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-38972\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/eau-florale-romarin-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/eau-florale-romarin-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/eau-florale-romarin-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/eau-florale-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-38973\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/eau-florale-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/eau-florale-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/eau-florale-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">1. Le romarin aide la peau \u00e0 se r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer<\/h4>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Cette plante aromatique prot\u00e8ge les cellules du stress oxydatif et aide \u00e0 lutter contre vieillissement pr\u00e9matur\u00e9. C\u2019est l\u2019un des antioxydants les plus puissants du monde v\u00e9g\u00e9tal puisqu\u2019il contient des anti-radicaux libres.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>C&rsquo;est donc l&rsquo;eau florale parfaite pour les peaux matures !<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2. Il est astringent et r\u00e9gule la production de s\u00e9bum<\/h4>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Le romarin est aussi l&rsquo;alli\u00e9 des peaux grasses. Il a des&nbsp;<strong>propri\u00e9t\u00e9s s\u00e9bor\u00e9gulatrices et astringentes,<\/strong>&nbsp;ce qui permet de resserrer les pores de la peau r\u00e9duisant la probabilit\u00e9 d&rsquo;obstruction des follicules pileux par le s\u00e9bum, \u00e0 l&rsquo;origine de l&rsquo;apparition des points noirs et de boutons.<\/p>\n\n\n\n<p>Le romarin poss\u00e8de des tanins qui sont astringents, donc efficaces en lotion sur la peau pour un teint frais ! \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">3. Le romarin purifie la peau !<\/h4>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Le Romarin \u00e0 Verb\u00e9none a aussi des vertus purifiantes, r\u00e9g\u00e9n\u00e9rantes et d\u00e9toxifiantes pour la peau. <\/p>\n\n\n\n<p>Ses propri\u00e9t\u00e9s&nbsp;antiseptiques&nbsp;sont \u00e9galement id\u00e9ales pour les peaux \u00e0 imperfections. Il pr\u00e9vient l\u2019apparition des imperfections, limite la prolif\u00e9ration des bact\u00e9ries et apaise les&nbsp;inflammations.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Le top pour les peaux grasses et acn\u00e9iques ! <\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">4. Le romarin transforme votre peau !<\/h4>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Tonique cutan\u00e9 et cicatrisant, il est r\u00e9g\u00e9n\u00e9rant et conseill\u00e9 <strong>pour se d\u00e9barasser de la cellulite ou des vergetures. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Le romarin stimule la circulation sanguine et lymphatique, ce qui permet de lutter contre la cellulite. Il tonifie la peau et lui redonne fermet\u00e9 et \u00e9lasticit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Particuli\u00e8rement efficace pour les peaux matures ou rel\u00e2ch\u00e9es, il aide \u00e0 lutter contre les signes de l&rsquo;\u00e2ge.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:60px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-amber-color has-text-color has-link-color wp-elements-8f1dc5692e262a42f60afb517f03952e\">Bienfaits du romarin sur vos \u00e9motions<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">1. Le romarin aide \u00e0 gu\u00e9rir les blessures de l&rsquo;\u00e2me<\/h4>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Sur le plan \u00e9motionnel, il met en relief nos blessures et les \u00e9motions qui y sont associ\u00e9es. Le Romarin nous aide \u00e0 d\u00e9passer certaines blessures et \u00e0 apaiser certaines \u00e9motions. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2. Le romarin nous ancre davantage<\/h4>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Il nous ancre pour faire les bons choix. <strong>Il a le don de r\u00e9v\u00e9ler les d\u00e9s\u00e9quilibres dans nos vies et de nous guider vers une meilleure direction.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:62px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-fe80f43b472f56019ede80375b7d247e\" id=\"utiliser\" style=\"color:#e77b34\"><strong>Comment utiliser le romarin ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:26px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Le romarin est une plante aromatique aux multiples vertus qui peut \u00eatre utilis\u00e9e de diff\u00e9rentes mani\u00e8res. <\/p>\n\n\n\n<p>En huile essentielle, en hydrolat, en tisane&#8230; Le romarin \u00e0 Verb\u00e9none n\u2019a pas fini de vous \u00e9tonner ! \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:24px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-amber-color has-text-color has-link-color wp-elements-ca39399e5b671ee9923e9fde944d45a5\"><strong>L&rsquo;huile essentielle de romarin \u00e0 verb\u00e9none BIO :<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:24px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-5 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/shop.intimu.fr\/huile-essentielle-de-romarin-a-verbenone-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Lhuile-essentielle-de-romarin-a-verbenone-BIO-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-38986\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Lhuile-essentielle-de-romarin-a-verbenone-BIO-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Lhuile-essentielle-de-romarin-a-verbenone-BIO-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Lhuile-essentielle-de-romarin-a-verbenone-BIO-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/proprietes-sante-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-38987\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/proprietes-sante-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/proprietes-sante-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/proprietes-sante-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:24px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/shop.intimu.fr\/huile-essentielle-de-romarin-a-verbenone-biohttps:\/\/shop.intimu.fr\/huile-essentielle-de-romarin-a-verbenone-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">L&rsquo;huile essentielle de romarin \u00e0 verb\u00e9none BIO<\/a> est tr\u00e8s concentr\u00e9e et doit \u00eatre utilis\u00e9e avec prudence. Elle est toujours dilu\u00e9e dans une huile v\u00e9g\u00e9tale avant d&rsquo;\u00eatre appliqu\u00e9e sur la peau. Voici quelques exemples d&rsquo;utilisations :<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Par voie orale dans le cadre de la cure d\u00e9tox. <\/strong>3 gouttes d&rsquo;huile essentielle de romarin \u00e0 verb\u00e9none sur du miel, un comprim\u00e9 neutre ou une cuill\u00e8re de l&rsquo;huile v\u00e9g\u00e9tale de votre choix, chaque matin \u00e0 jeun, pendant 3 semaines. (Mais nous pr\u00e9f\u00e9rons et vous recommandons la solution avec les hydrolats \ud83d\ude4c)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>En olfaction <\/strong>au dessus du flacon pour b\u00e9n\u00e9fier de ses effets neuro-toniques !<\/li>\n\n\n\n<li><strong>En diffusion atmosph\u00e9rique <\/strong>pour purifier l&rsquo;air et d\u00e9gager les voies respiratoires<\/li>\n\n\n\n<li>En inhalation pour soulager les sympt\u00f4mes d&rsquo;un rhume<\/li>\n\n\n\n<li><strong>En soins capillaires<\/strong> pour r\u00e9guler la production de s\u00e9bum, lutter contre les pellicules et favoriser la pousse des cheveux. Vous pouvez diluer quelques gouttes d&rsquo;huile essentielle de romarin dans votre shampooing ou votre huile capillaire.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>En massage<\/strong> pour soulager les infections de la sph\u00e8re ORL lorsqu&rsquo;elle est appliqu\u00e9e par friction ou bien pour soulager certaines douleurs musculaires. Diluez quelques gouttes d&rsquo;huile essentielle de romarin dans une huile v\u00e9g\u00e9tale et massez la zone.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-amber-color has-text-color has-link-color wp-elements-0559db227a9cf1b80f18ebc90d06ad21\"><strong><strong>L&rsquo;hydrolat de romarin \u00e0 verb\u00e9none :<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-6 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/shop.intimu.fr\/hydrolat-de-romarin-a-verbenone-bio#\/47-volume_hydrolat-200ml_flacon_verre_brun\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/hydrolat-romarin-intimu-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-38988\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/hydrolat-romarin-intimu-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/hydrolat-romarin-intimu-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/hydrolat-romarin-intimu-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/utilisation-hydrolat-romarin-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-38989\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/utilisation-hydrolat-romarin-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/utilisation-hydrolat-romarin-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/utilisation-hydrolat-romarin-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/shop.intimu.fr\/hydrolat-de-romarin-a-verbenone-bio#\/47-volume_hydrolat-200ml_flacon_verre_brun\">L&rsquo;hydrolat de romarin \u00e0 verb\u00e9none <\/a>est une eau florale obtenue par distillation des feuilles de romarin. Il est nettement moins concentr\u00e9 que l&rsquo;huile essentielle et peut \u00eatre utilis\u00e9 par toute la famille. Il est principalement utilis\u00e9  : <\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Par voie orale en cure d\u00e9tox<\/strong>, pour d\u00e9gager les bronches et les voies respiratoires ou bien pour se recentrer et se concentrer davantage<\/li>\n\n\n\n<li><strong>En application cutann\u00e9e comme tonique facial \/ eau florale <\/strong>pour purifier la peau, resserrer les pores, \u00e9quilibrer le pH de votre peau&#8230;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>En cuisine<\/strong> : bouillon, soupes, jus de salade de fruits&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Rappel : chez Intimu, hydrolat et eau florale, c&rsquo;est la m\u00eame chose \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-amber-color has-text-color has-link-color wp-elements-464d237e3984778f36645f5ca81ffcee\"><strong><strong><strong>La traditionnelle tisane de romarin :<\/strong> <\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:28px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/tisane-romarin-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-38990\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/tisane-romarin-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/tisane-romarin-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/tisane-romarin-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/bienfaits-tisanes-romarin-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-38991\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/bienfaits-tisanes-romarin-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/bienfaits-tisanes-romarin-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/bienfaits-tisanes-romarin-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:28px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>L&rsquo;une des fa\u00e7ons les plus courantes de profiter des bienfaits du romarin est de le faire infuser dans une tisane. Cette technique permet d&rsquo;extraire les compos\u00e9s actifs du romarin pour&#8230;<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Am\u00e9liorer la digestion et soulager les troubles digestifs. <\/strong>Vous pouvez par exemple boire une tasse de tisane de romarin apr\u00e8s le repas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Augmenter la concentration et la m\u00e9moire. <\/strong>Contribuer \u00e0 la gestion du stress et de l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:60px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-f1ed7d00f081c105df703590a6599710\" id=\"contreindications\" style=\"color:#e77b34\"><strong>Les contre-indications et pr\u00e9caution d&#8217;emploi avec le romarin<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul>\n<li>L&rsquo;huile essentielle de romarin \u00e0 verb\u00e9none contient des c\u00e9tones<strong> et peut \u00eatre consid\u00e9r\u00e9e comme neurotoxique et abortif<\/strong>&nbsp;: elle est strictement<strong>&nbsp;INTERDITE&nbsp;pendant la grossesse et l\u2019allaitement, chez les sujets \u00e9pileptiques, les enfants et les b\u00e9b\u00e9s<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Il est contre-indiqu\u00e9e en cas de pathologie canc\u00e9reuse hormono-d\u00e9pendante<\/strong>, d\u00e9conseill\u00e9e en cas d&rsquo;ant\u00e9c\u00e9dents personnels ou familiaux de&nbsp;cancers hormono-d\u00e9pendants (cancer du sein, ovaire, endom\u00e8tre).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ne l&rsquo;utilisez jamais dans la dur\u00e9e<\/strong>&nbsp;sans l\u2019avis d\u2019un&nbsp;m\u00e9decin, pharmacien ou aromath\u00e9rapeute.<\/li>\n\n\n\n<li>Les&nbsp;<strong>personnes asthmatiques<\/strong>&nbsp;doivent demander un avis m\u00e9dical avant d&rsquo;utiliser cette huile essentielle.<\/li>\n\n\n\n<li>Certains compos\u00e9s naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent pr\u00e9senter un risque d\u2019allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l&rsquo;huile essentielle est incorpor\u00e9e dans une composition cosm\u00e9tique (selon le 7\u00e8me Amendement de la Directive Europ\u00e9enne relative aux produits cosm\u00e9tiques (2003\/15\/CE)) : limon\u00e8ne, linalol, g\u00e9raniol.<\/li>\n\n\n\n<li>En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, faites toujours un test d\u2019application de votre pr\u00e9paration, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l\u2019utiliser.<\/li>\n\n\n\n<li>Eviter le contact avec les yeux.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Nous esp\u00e9rons que cet article a pu vous permettre de&nbsp;<strong>faire connaissance avec <\/strong>la plante aromatique du Romarin et que saurez \u00e0 l\u2019avenir comment bien l\u2019utiliser pour prendre soin de vous, de votre peau et de votre \u00e2me au quotidien.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pour profiter d\u2019huiles essentielles certifi\u00e9es BIO par Ecocert (FR-BIO-01) et garanties 100% pures, naturelles et int\u00e9grales,&nbsp;<a href=\"https:\/\/shop.intimu.fr\/huiles-essentielles-bio-corses\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">nous vous invitons \u00e0 consulter notre boutique en ligne juste ici.<\/a>&nbsp;<strong>Vous pourrez bien \u00e9videmment retrouver notre beau romarin !<\/strong> \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:64px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le romarin est une plante aromatique originaire du bassin m\u00e9diterran\u00e9en. Aussi appel\u00e9 \u00ab\u00a0l\u2019herbe aux troubadours\u00a0\u00bb,\u00a0\u00bb l\u2019arbre de Marie\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0la rose de mer\u00a0\u00bb ou encore \u00ab\u00a0la rose\u00a0marine\u00a0\u00bb, cette plante est appr\u00e9ci\u00e9e depuis des si\u00e8cles pour ses nombreuses propri\u00e9t\u00e9s culinaires, m\u00e9dicinales et cosm\u00e9tiques.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":38950,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Les super bienfaits du romarin sur votre sant\u00e9 et beaut\u00e9.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bienfaits romarin : Cette plante est une alli\u00e9e pr\u00e9cieuse dans le domaine de la sant\u00e9, de la beaut\u00e9 et du bien-\u00eatre. 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