{"id":38818,"date":"2024-03-12T09:36:10","date_gmt":"2024-03-12T08:36:10","guid":{"rendered":"https:\/\/intimu.fr\/?p=38818"},"modified":"2024-03-12T10:14:05","modified_gmt":"2024-03-12T09:14:05","slug":"cure-detox-naturelle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/intimu.fr\/blog\/cure-detox-naturelle\/","title":{"rendered":"Comment pratiquer votre cure d\u00e9tox naturelle gr\u00e2ce \u00e0 ces 3 m\u00e9thodes douces?\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p>Quotidiennement, notre organisme est expos\u00e9 \u00e0 de nombreuses substances ind\u00e9sirables \u00e0 travers notre alimentation, notre environnement et le stress que nous lui faisons vivre. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pour \u00e9liminer ces toxines et gagner en sensation de confort et de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9, r\u00e9aliser une cure d\u00e9tox et drainante<\/strong> douce et naturelle aux inter-saisons est une vraie source de bienfaits tant sur le plan physique que \u00e9motionnel. \u00c0 vous la vitalit\u00e9 &amp; l&rsquo;\u00e9nergie, la silhouette plus tonique &amp; la belle peau.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour r\u00e9aliser cette d\u00e9tox, <strong>3 m\u00e9thodes naturelles s\u2019offrent \u00e0 vous : la cure d&rsquo;hydrolat BIO \u00e0 boire, le brosssage \u00e0 sec et les massages drainants aux huiles essentielles. Et la bonne nouvelle est que vous pouvez m\u00eame les cumuler entre elles pour d\u00e9cupler les r\u00e9sultats.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p>On vous explique ces 3 m\u00e9thodes ! \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Au sommaire :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#curedetox\">La cure d\u00e9tox : une solution naturelle pour <strong>nettoyer et r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer votre&nbsp;organisme<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#hydrolats\">M\u00e9thode n\u00b01 : La cure d&rsquo;hydrolats BIO \u00e0 boire pour agir \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#brossage\">M\u00e9thode n\u00b02 : Le brossage \u00e0 sec pour agir de l&rsquo;ext\u00e9rieur.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#massage\">M\u00e9thode n\u00b03 : Le massage aux huiles essentielles drainantes et minceurs.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#ressources\">Quelques ressources suppl\u00e9mentaires pour vous accompagner lors de votre cure d\u00e9tox<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Comment r\u00e9aliser une cure d\u00e9tox efficace avec 3 techniques naturelles ?\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/x_fjWwXVKXE?feature=oembed&#038;enablejsapi=1&#038;origin=https:\/\/intimu.fr\"  allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">Comment r\u00e9aliser une vraie cure d\u00e9tox ? Description des 3 m\u00e9thodes conseill\u00e9es et de leurs bienfaits.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-600dde0dcbd375c851cba41b86fb5a25\" id=\"curedetox\" style=\"color:#e77b34\">La cure d\u00e9tox : une solution naturelle pour <strong>nettoyer et r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer votre&nbsp;organisme<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Le foie est un organe central dans le fonctionnement de notre corps. Il travaille 24\/24h pour remplir ses nombreuses fonctions notamment celle de <strong>d\u00e9toxication<\/strong>, <strong>d&rsquo;immunit\u00e9<\/strong>, d&rsquo;\u00e9quilibre de la <strong>circulation sanguine<\/strong>&#8230; Son r\u00f4le organique est des plus importants ! <strong>Il faut donc en prendre soin.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En m\u00e9decine chinoise, le foie est reconnu comme l&rsquo;organe le plus sensible aux stimulis \u00e9motionnels. <strong>La col\u00e8re, l&rsquo;irritabilit\u00e9, l&rsquo;insatisfaction, le stress<\/strong> bloqueraient l&rsquo;\u00e9nergie du foie.<\/p>\n\n\n\n<p>Ainsi, si votre foie n&rsquo;arrive plus \u00e0 exercer son r\u00f4le de filtre, des effets peuvent vite se faire ressentir. <a href=\"https:\/\/intimu.fr\/blog\/detox-naturelle-comment-bien-nettoyer-votre-foie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">C&rsquo;est ce que nous vous expliquons dans notre article juste ici<\/a>.<br><strong>Offrir un bon nettoyage \u00e0 votre foie 2 \u00e0 3 fois par an contribue \u00e0 le soutenir dans ses fonctions, qu&rsquo;elles soient organiques ou \u00e9motionnelles.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Mais attention, il est important de r\u00e9aliser ce nettoyage <strong>en douceur, dans la dur\u00e9e et aux bons moments.<\/strong> C&rsquo;est ce que nous allons voir ensemble !<\/p>\n\n\n\n<p>Pratiquer les trois m\u00e9thodes naturelles que nous vous pr\u00e9sentons chaque jour pendant 3 semaines vous aidera \u00e0 <strong>soutenir votre foie<\/strong> (gr\u00e2ce aux hydrolats BIO), \u00e0 <strong>favoriser l&rsquo;\u00e9limination des toxines et des d\u00e9chets<\/strong> (par la stimulation de votre syst\u00e8me lymphatique gr\u00e2ce au brossage \u00e0 sec) et \u00e0 <strong>drainer et tonifier votre peau et votre silhouette<\/strong> (gr\u00e2ce \u00e0 l&rsquo;application de l&rsquo;huile aromatique Exigeante.)<\/p>\n\n\n\n<p>La finalit\u00e9 : vous sentir&nbsp;<strong>mieux dans votre corps<\/strong>,&nbsp;<strong>augmenter votre \u00e9nergie, votre vitalit\u00e9<\/strong>, votre <strong>concentration<\/strong>, <strong>stimuler vos d\u00e9fenses immunitaires <\/strong>et aussi <strong>raffermir votre peau<\/strong>&nbsp;et la rendre&nbsp;<strong>plus lisse et lumineuse<\/strong> !<\/p>\n\n\n\n<p>Passons aux choses s\u00e9rieuses \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:60px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-cc06bc576f844133d9789d341cf58dd7\" id=\"hydrolats\" style=\"color:#e77b34\">M\u00e9thode d\u00e9tox naturelle n\u00b01 : La cure d&rsquo;hydrolats BIO \u00e0 boire pour agir \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur.<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/cure-detox-hydrolats-plante-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-38833\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/cure-detox-hydrolats-plante-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/cure-detox-hydrolats-plante-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/cure-detox-hydrolats-plante-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/pistachier-lentisque-romarin-et-genevrier-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-38834\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/pistachier-lentisque-romarin-et-genevrier-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/pistachier-lentisque-romarin-et-genevrier-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/pistachier-lentisque-romarin-et-genevrier-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>En mati\u00e8re de d\u00e9tox, les hydrolats BIO sont une solution tout \u00e0 fait adapt\u00e9e. <br>Pourquoi ? Car cette <strong>eau aromatique<\/strong>,&nbsp;obtenue par&nbsp;<strong>le processus de distillation, est <\/strong> concentr\u00e9e en&nbsp;<strong>mol\u00e9cules aromatiques solubles<\/strong>&nbsp;et en&nbsp;<strong>oligo-\u00e9l\u00e9ments<\/strong>. Elle fait travailler vos \u00e9monctoires<strong> tout en douceur.<\/strong><br>Tous nos hydrolats sont&nbsp;<strong>certifi\u00e9s biologiques<\/strong>&nbsp;par Ecocert, 100% purs et non dilu\u00e9s, sans conservateur.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;autre avantage de cette cure est de vous faire <strong>boire de l&rsquo;eau<\/strong>, action incontournable pour affiner votre silhouette et \u00eatre en forme.<\/p>\n\n\n\n<p>Parmi les plantes les plus efficaces pour r\u00e9aliser une cure d\u00e9tox : Le <strong>romarin \u00e0 verb\u00e9none<\/strong> et le <strong>gen\u00e9vrier nain des montagnes<\/strong>. Ce sont deux plantes exceptionnelles reconnues pour leurs fonctions <strong>d\u00e9toxiquantes, drainantes, r\u00e9g\u00e9n\u00e9rantes, diur\u00e9tiques et d\u00e9puratives<\/strong>.<br>Sans oublier le pistachier lentisque que nous utilisons \u00e9galement pour les cure circulatoires. Le foie est aussi central dans le syst\u00e8me circulatoire.&nbsp;Donc au printemps, vous pouvez aussi opter pour cette solution&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p>Gr\u00e2ce \u00e0 ces plantes, vous aidez votre foie \u00e0 <strong>\u00e9liminer les toxines<\/strong> de votre organisme ainsi que <strong>les mauvaises graisses.<\/strong> <a href=\"https:\/\/intimu.fr\/blog\/cure-detox-hydrolats\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">On vous dit tout sur la cure d\u00e9tox avec les hydrolats BIO ici.<\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-amber-color has-text-color has-link-color wp-elements-1c1af123de714ae01698100ae1406d5b\">Quand r\u00e9aliser votre cure avec des hydrolats BIO ?<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Id\u00e9alement, r\u00e9alisez votre cure D\u00e9tox et Drainage \u00e0 boire <strong>2 fois par an au moment<br>des changements de saison.<\/strong><br>C\u2019est-\u00e0-dire <strong>\u00e0 l\u2019arriv\u00e9e du printemps<\/strong> (mars-avril) et \u00e0 l\u2019automne (septembre \u2013<br>octobre.). <\/p>\n\n\n\n<p>Une 3\u00e8me cure peut \u00eatre r\u00e9alis\u00e9e apr\u00e8s les exc\u00e8s des f\u00eates de fin d\u2019ann\u00e9e, mais c\u2019est<br>optionnel. Et nous ne la conseillons pas particuli\u00e8rement car le corps est au repos \u00e0 cette p\u00e9riode. Cela peut lui demander beaucoup d&rsquo;efforts et \u00eatre contre productif.<br>Notre meilleur conseil : Soyez \u00e0 l&rsquo;\u00e9coute de votre corps. <\/p>\n\n\n\n<p>Dans tous les cas, ne d\u00e9passez pas 3 fois par an.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-amber-color has-text-color has-link-color wp-elements-2ef742fc8b61b9329a2e8d5c43348346\">Comment r\u00e9aliser votre cure d\u00e9tox aux hydrolats \u00e0 boire ?<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:26px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Placez vos hydrolats au frigo d\u00e8s que vous les recevez, et chaque matin pr\u00e9parez votre litre d&rsquo;eau.<\/p>\n\n\n\n<p>Vous pouvez ensuite opter l&rsquo;une de ces deux solutions :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\ud83d\udc49 <\/strong>M\u00e9langez 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de chaque plante OU 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de romarin <strong>dans 1 litre d\u2019eau que vous buvez au plus t\u00f4t dans votre journ\u00e9e.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>OU BIEN<\/strong> \ud83d\udc49 M\u00e9langez 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de chaque plante ou 2 cuill\u00e8res \u00e0&nbsp;caf\u00e9 de romarin <strong>dans un verre d\u2019eau ou une tisane ti\u00e8de, 3 fois par jour.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-2 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/cure-detox-dosage-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-38829\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/cure-detox-dosage-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/cure-detox-dosage-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/cure-detox-dosage-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/gamme-hydrolat-intimu-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-38830\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/gamme-hydrolat-intimu-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/gamme-hydrolat-intimu-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/gamme-hydrolat-intimu-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Selon votre poids ou si vous \u00eates un homme, vous pouvez ajouter 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupede chaque plante par litre d\u2019eau (au lieu de 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe comme conseill\u00e9 plus haut).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1 flacon = 200ml soit 23 cuill\u00e8res \u00e0 soupe.<\/strong><br><strong>1 flacon = 1 cure de 21 jours \u00e0 raison d&rsquo;1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe\/jour.<\/strong><br>Bien \u00e9videmment, vous pouvez adapter le nombre de flacons \u00e0 vos besoins ou vous tourner vers notre nouvelle proposition, <strong>les hydrolats au litre.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Dans le cadre d&rsquo;une cure circulatoire&#8230; On remplace le g\u00e9n\u00e9vrier nain par du pistachier lentisque. Mais c&rsquo;est la m\u00eame chose ! Vous pouvez : <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\ud83d\udc49 <\/strong>M\u00e9langez 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de chaque plante (romarin + lentisque) ou 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de lentisque&nbsp;dans 1 litre d\u2019eau que vous buvez&nbsp;au plus t\u00f4t dans votre journ\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>OU BIEN<\/strong> \ud83d\udc49 M\u00e9langez 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de chaque plante (romarin + lentisque) ou 2 cuill\u00e8res \u00e0\u00a0caf\u00e9 de lentisque\u00a0dans un verre d\u2019eau ou une tisane ti\u00e8de, 3 fois par jour.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/intimu.fr\/blog\/cure-detox-hydrolats\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Pour plus d&rsquo;informations pratiques, rendez-vous ici.<\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:26px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-amber-color has-text-color has-link-color wp-elements-dfec4310eb70bb0731a87f53cc255d91\">Combien de temps dure la cure d&rsquo;hydrolats ?<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:24px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>La cure D\u00e9tox et Drainage dure&nbsp;<strong>21 jours.<\/strong>&nbsp;R\u00e9alisez bien les 3 semaines compl\u00e8tes pour une efficacit\u00e9 optimale avec le Romarin.<\/p>\n\n\n\n<p>En revanche, vous pouvez raccourcir \u00e0 1 ou 2 semaines la prise de gen\u00e9vrier si<br>vous avez une vessie sensible ou si aller aux toilettes rapidement n\u2019est pas possible pour vous. Ne retenez jamais votre envie d\u2019aller aux toilettes !<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:26px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-amber-color has-text-color has-link-color wp-elements-364a777e4f765c92ccbcf0364a59e042\">Quelles sont les pr\u00e9cautions \u00e0 prendre avec cette cure ?<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Voici quelques points de vigilance avant de vous lancer dans une cure d\u00e9tox : <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Il est n\u00e9cessaire que vous <strong>soyez en bonne sant\u00e9 <\/strong>et que vous vous sentiez \u00ab capable \u00bb de supporter la cure de 3 semaines.<br>&#8211; Si vous avez des <strong>probl\u00e8mes r\u00e9naux et h\u00e9pathiques, ne r\u00e9alisez pas cette cure.<\/strong> Ou demander conseil \u00e0 un m\u00e9decin.<br>&#8211; Ne r\u00e9alisez jamais cette cure d\u00e9tox pendant <strong>la grossesse et l\u2019allaitement.<\/strong><br>&#8211; Quelques effets secondaires peuvent surgir les premiers jours, preuves de l\u2019efficacit\u00e9 de la d\u00e9tox : Maux de t\u00eate, \u00e9ruptions cutan\u00e9es etc. Si les sympt\u00f4mes devaient durer, stopper la cure et demander un avis m\u00e9dical.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-3 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/shop.intimu.fr\/cure-detox-et-drainage-minceur#\/70-cure_detox_et_drainage-2_romarin_200ml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/cure-detox-et-drainage-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-38842\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/cure-detox-et-drainage-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/cure-detox-et-drainage-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/cure-detox-et-drainage-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/shop.intimu.fr\/cure-circulatoire-detox#\/102-cure_circulatoire_et_detox-1_lentisque_200ml_1_romarin_200ml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/cure-circulatoire-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-38843\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/cure-circulatoire-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/cure-circulatoire-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/cure-circulatoire-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:61px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-0a3b55cd8123a94e3f180816163b4c91\" id=\"brossage\" style=\"color:#e77b34\">M\u00e9thode d\u00e9tox naturelle n\u00b02 : Le brossage \u00e0 sec pour agir de l&rsquo;ext\u00e9rieur.<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-4 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/massage-lymphatique-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-38471\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/massage-lymphatique-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/massage-lymphatique-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/massage-lymphatique-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/bienfaits-brossage-a-sec-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-38475\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/bienfaits-brossage-a-sec-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/bienfaits-brossage-a-sec-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/bienfaits-brossage-a-sec-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/intimu.fr\/blog\/brossage-a-sec\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">La technique de massage par brossage \u00e0 sec<\/a> permet <strong>d\u2019activer la circulation lymphatique,<\/strong> ce qui va aider votre corps\u00a0<strong>\u00e0 \u00e9liminer ses toxines, bact\u00e9ries, et autres d\u00e9chets n\u00e9fastes.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Le brossage \u00e0 sec est \u00e9galement tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique dans <strong>les probl\u00e8mes de peaux <\/strong>li\u00e9s \u00e0 un probl\u00e8me d\u2019\u00e9limination, notamment dans le cas <strong>d\u2019acn\u00e9<\/strong>. Cette technique permet d\u2019obtenir <strong>un corps qui fonctionne mieux.<\/strong> Et vous b\u00e9n\u00e9ficiez aussi des <strong>bienfaits de l\u2019exfoliation<\/strong> en d\u00e9barrassant votre peau de ses cellules mortes.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-5 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/portes-entrees-et-sorties-du-corps-humain-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-38479\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/portes-entrees-et-sorties-du-corps-humain-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/portes-entrees-et-sorties-du-corps-humain-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/portes-entrees-et-sorties-du-corps-humain-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/intimu.fr\/blog\/brossage-a-sec\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/bienfaits-techniques-brossage-a-sec-1024x1024.jpg\" alt=\"bienfaits techniques brossage a\u0300 sec\" class=\"wp-image-38836\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/bienfaits-techniques-brossage-a-sec-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/bienfaits-techniques-brossage-a-sec-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/bienfaits-techniques-brossage-a-sec-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Dans notre blog, nous avons d\u00e9j\u00e0 parl\u00e9 de cette<strong> <\/strong>technique de massage lymphatique tr\u00e8s efficace et \u00e9tonnante issue de la m\u00e9decine ayurv\u00e9dique.<br><a href=\"https:\/\/intimu.fr\/blog\/brossage-a-sec\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Pour en savoir plus sur <strong>les nombreux bienfaits<\/strong> de cette technique de massage et surtout pour savoir <strong>comment bien pratiquer le brossage \u00e0 sec<\/strong>, nous vous invitons \u00e0 lire cet article.<\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-amber-color has-text-color has-link-color wp-elements-66b40d18823ec6389559fdbe0738ed95\"><strong>Pendant combien de temps et \u00e0 quelle fr\u00e9quence pratiquer le brossage \u00e0 sec  ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Effectuez le brossage \u00e0 sec pendant 5 \u00e0 10 minutes \u00ab \u00e0 sec&nbsp;\u00bb (sur&nbsp;une peau s\u00e8che et avec une brosse s\u00e8che.)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Et plus pr\u00e9cisement :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pendant 10 minutes, si vous le pratiquez sur l\u2019ensemble du corps.<\/li>\n\n\n\n<li>Pendant 5 minutes, si vous le pratiquez uniquement sur les jambes.<\/li>\n\n\n\n<li>En entretien, pratiquez le brossage \u00e0 sec 2 \u00e0 3 fois par semaine.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Pratiquez le pendant les 3 semaines de votre cure \u00e0 boire, chaque matin ou chaque soir avant votre douche, sur&nbsp;<strong>peau s\u00e8che.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:27px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-amber-color has-text-color has-link-color wp-elements-25ec11fc7552332b24d7865aa37bc2c0\"><strong>Comment&nbsp;bien pratiquer le brossage \u00e0 sec ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:27px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Il existe 2 techniques&nbsp;:<br>&#8211; Une technique simple qui consiste \u00e0 diriger tous les mouvements vers le c\u0153ur.<br>&#8211; &amp; une <strong>technique plus pointue<\/strong> qui consiste \u00e0 diriger la lymphe vers les \u00ab&nbsp;portes d\u2019entr\u00e9e \u00bb lymphatiques, pour une <strong>activation de votre syst\u00e8me lymphatique<\/strong>&nbsp;encore plus efficace.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/intimu.fr\/blog\/brossage-a-sec\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cet article vous apprend tous <strong>les gestes et techniques que vous pouvez faire.<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:27px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-amber-color has-text-color has-link-color wp-elements-a7cf865af12ead15c1e50dc7dd411bce\">Quelles sont les pr\u00e9cautions \u00e0 prendre avec le brossage \u00e0 sec ?<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:27px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>&#8211; Ne pratiquez pas le brossage \u00e0 sec&nbsp;<strong>sur les zones sensibles<\/strong>&nbsp;comme&nbsp;le visage et le d\u00e9collet\u00e9, les blessures, varices, coups de soleil, etc\u2026<br>&#8211; Veillez \u00e0 appliquer une pression plus l\u00e9g\u00e8re l\u00e0 o\u00f9 la peau est fine ou sensible et une pression plus ferme sur les zones plus \u00e9paisses comme la plante des pieds.<br>&#8211; La brosse ne doit pas faire trop mal. Nous voulons stimuler la circulation sanguine, donc oui, vous aurez l&rsquo;impression que votre peau picote, mais cette sensation doit toujours \u00eatre supportable !<br>&#8211; Ne pratiquez pas le brossage \u00e0 sec en cas d&rsquo;infections, de tumeurs, d&rsquo;insuffisance r\u00e9nale, d&rsquo;insuffisance cardiaque, d&rsquo;asthme, d&rsquo;hyperthyro\u00efdie ou de varices<br>&#8211; En cas de grossesse, demandez simplement un avis m\u00e9dical.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:26px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-6 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/shop.intimu.fr\/brosse-de-massage-a-sec-anae\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Brosse-a-sec-anae-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-38480\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Brosse-a-sec-anae-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Brosse-a-sec-anae-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Brosse-a-sec-anae-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Mon-experience-personnelle-avec-le-brossage-a-sec-1024x1024.jpg\" alt=\"Mon expe\u0301rience personnelle avec le brossage a\u0300 sec\" class=\"wp-image-38484\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Mon-experience-personnelle-avec-le-brossage-a-sec-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Mon-experience-personnelle-avec-le-brossage-a-sec-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Mon-experience-personnelle-avec-le-brossage-a-sec-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:60px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-032d8bc3078480b077fb8f6945fbb263\" id=\"massage\" style=\"color:#e77b34\">M\u00e9thode n\u00b03 : Le massage aux huiles essentielles drainantes et minceurs.<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:26px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:26px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/shop.intimu.fr\/huile-corps-raffermissante-exigeante#\/45-type_de_fermeture-bouchon_reducteur_simple\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/huile-exigeante-1-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-38853\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/huile-exigeante-1-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/huile-exigeante-1-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/huile-exigeante-1-480x480.jpg 480w\" 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jambes,<\/strong> contre <strong>la cellulite<\/strong>, <strong>les r\u00e9tentions d&rsquo;eau<\/strong> et <strong>l&rsquo;aspect disgracieux de la peau d&rsquo;orange<\/strong>, vous pouvez effectuer un<strong>&nbsp;massage drainant<\/strong> avec notre huile raffermissante Exigeante.<\/p>\n\n\n\n<p>Sa forte concentration en huiles essentielles BIO de gen\u00e9vrier nain, romarin \u00e0 verb\u00e9none et de myrte vert ag\u00eet sur <strong>l&rsquo;\u00e9lasticit\u00e9 de votre peau<\/strong> et la diminution visible de&nbsp;<strong>l&rsquo;aspect peau d&rsquo;orange<\/strong>. <strong>La peau est liss\u00e9e et sa texture raffermie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Le massage drainant que vous effectuez<\/strong>&nbsp;avec <a href=\"https:\/\/shop.intimu.fr\/huile-corps-raffermissante-exigeante#\/45-type_de_fermeture-bouchon_reducteur_simple\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Exigeante<\/a> est primordial pour obtenir des <strong>r\u00e9sultats visibles rapidement :<\/strong><br>L<strong>e drainage lymphatique favorise une meilleure circulation et permet de faire remonter la lymphe.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-amber-color has-text-color has-link-color wp-elements-119af321ec73e84cf8bed30cfc3de2d1\">Quand et \u00e0 quelle fr\u00e9quence pratiquer le massage aux huiles essentielles drainantes ?<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:26px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Id\u00e9alement, r\u00e9aliser votre massage aux huiles essentielles drainantes apr\u00e8s&nbsp;avoir r\u00e9alis\u00e9 le brossage \u00e0 sec. Vous pouvez vous doucher entre les 2 si vous le souhaitez.<\/p>\n\n\n\n<p>R\u00e9alisez cette op\u00e9ration 1 fois par jour pendant les 3 semaines de votre cure ou 2 \u00e0 3 fois par semaine s&rsquo;il s&rsquo;agit d&rsquo;un en entretien.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-amber-color has-text-color has-link-color wp-elements-bc96b7e58e02754c7574e36e300abc03\">Comment pratiquer un massage drainant et d\u00e9tox efficace ? Les 3 techniques \u00e0 la loupe !<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:26px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:26px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale : Appliquez&nbsp;g\u00e9n\u00e9reusement l\u2019huile sur la zone \u00e0 masser par de&nbsp;larges mouvements circulaires.<br><\/strong>Puis massez chaque zone avec des mouvements toujours dirig\u00e9s vers le c\u0153ur, ce qui permet de&nbsp;stimuler la circulation de la lymphe et du sang.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Technique n\u00b01 : <br><\/span><\/strong>Entourez votre jambe de vos 2 mains resserr\u00e9es \u00e0 la cheville, puis remontez lentement jusque en haut en \u00e9cartant petit \u00e0 petit vos mains. Vous devez cr\u00e9er un bourrelet qui remonte au fur et \u00e0 mesure.<br>Personnellement, je pratique cette technique, \u00e0 la fois simple, rapide et efficace selon mon exp\u00e9rience.<\/p>\n\n\n\n<p>Massez toujours du bas vers le haut. Le massage drainant s\u2019effectue&nbsp;par des pressions douces, lentes et r\u00e9guli\u00e8res. Il doit \u00eatre \u00e0 la fois&nbsp;tonique et relaxant.<br><\/p>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Technique n\u00b02 : <br><\/span><\/strong>Vous pouvez utiliser <strong>une cup<\/strong> si vous savez comment vous en servir. <br><\/p>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Technique n\u00b03 : <br><\/span><\/strong>Sinon, vous pouvez aussi r\u00e9aliser <strong>un palper rouler<\/strong> avec vos doigts. Vous trouverez des vid\u00e9os sur Youtube \u00e0 ce sujet \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-amber-color has-text-color has-link-color wp-elements-213f0051fc46d236b1d23ca4025ebf7e\">Quelles sont les pr\u00e9cautions \u00e0 prendre avec les huiles de massage d\u00e9tox ?<\/h3>\n\n\n\n<p>&#8211; L&rsquo;utilisation de l&rsquo;huile corps raffermissante <strong>Exigeante <\/strong>peut se faire toute l&rsquo;ann\u00e9e si vous le souhaitez. Il est cependant conseill\u00e9 de <strong>faire des pauses<\/strong>. Pendant ces pauses, l&rsquo;action des huiles essentielles continue. <strong>3 semaines d&rsquo;application puis 1 semaine de pause<\/strong>, 3 semaines d&rsquo;application puis 1 semaine de pause etc.<br>&#8211; <strong>Ne r\u00e9alisez jamais cette cure d\u00e9tox pendant la grossesse et l\u2019allaitement.<\/strong><br>&#8211; Elle est fortement d\u00e9conseill\u00e9 <strong>aux personnes souffrant de probl\u00e8mes r\u00e9naux et h\u00e9patiques. <\/strong>Demandez absolument demander conseil \u00e0 leur m\u00e9decin.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:24px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:24px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/shop.intimu.fr\/huile-corps-raffermissante-exigeante#\/45-type_de_fermeture-bouchon_reducteur_simple\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Le-massage-aux-huiles-essentielles-drainantes-et-minceurs-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-38839\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Le-massage-aux-huiles-essentielles-drainantes-et-minceurs-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Le-massage-aux-huiles-essentielles-drainantes-et-minceurs-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Le-massage-aux-huiles-essentielles-drainantes-et-minceurs-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/shop.intimu.fr\/huile-corps-raffermissante-exigeante#\/45-type_de_fermeture-bouchon_reducteur_simple\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/huile-exigeante-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-38840\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/huile-exigeante-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/huile-exigeante-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/huile-exigeante-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:61px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-6556311ed83b4a6b9023f756fe4844f7\" id=\"ressources\" style=\"color:#e77b34\">Quelques ressources suppl\u00e9mentaires pour vous accompagner lors de votre cure d\u00e9tox<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:24px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Buvez beaucoup d&rsquo;eau, de tisanes, de th\u00e9, c&rsquo;est d&rsquo;autant plus important pendant la cure D\u00e9tox et Drainage !<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pendant votre cure, privil\u00e9giez <strong>une alimentation saine et une activit\u00e9 sportive d\u00e9tox <\/strong>Voici quelques conseils concernant l\u2019alimentation \u00e0 adopter pendant vos 3 semaines de cure d\u00e9tox et drainante&nbsp;sur <a href=\"https:\/\/www.santemagazine.fr\/alimentation\/regime-alimentaire\/regime-detox\/detox-les-5-regles-a-suivre-173122\">cet article de sant\u00e9 Magazine<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Enfin, pour vous accompagner pendant votre cure, voici une s\u00e9ance de<strong> Yoga D\u00e9tox<\/strong>. <strong>Diva Yoga<\/strong> propose des <strong>centaines de s\u00e9ances de pratique de yoga sur sa cha\u00eene<\/strong>, je vous invite \u00e0 les d\u00e9couvrir. \ud83d\ude4c<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Routine de Yoga D\u00e9tox du matin - 15 minutes (3\/365)\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Mf0O_iM05xY?feature=oembed&#038;enablejsapi=1&#038;origin=https:\/\/intimu.fr\"  allow=\"accelerometer; 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Vous avez des probl\u00e8mes de r\u00e9tentions d&rsquo;eau ou de cellulite ? Vous avez \u00e9t\u00e9 sous traitement m\u00e9dicamenteux pendant une longue p\u00e9riode ? Alors votre corps r\u00e9clame probablement une cure d\u00e9tox ! <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":38858,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[156],"tags":[],"class_list":["post-38818","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-detox-drainage"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Comment pratiquer votre cure d\u00e9tox naturelle ? 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