{"id":37561,"date":"2023-12-22T15:40:53","date_gmt":"2023-12-22T14:40:53","guid":{"rendered":"https:\/\/intimu.fr\/?p=37561"},"modified":"2024-02-08T18:30:08","modified_gmt":"2024-02-08T17:30:08","slug":"dilution-huile-essentielle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/intimu.fr\/blog\/dilution-huile-essentielle\/","title":{"rendered":"Comment bien diluer vos huiles essentielles ?\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pourquoi ? Car elles peuvent provoquer des irritations ind\u00e9sirables&#8230; \u274c<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pour \u00e9viter les d\u00e9sagr\u00e9ments, nous vous expliquons <strong>pourquoi bien diluer vos huiles essentielles par voie cutan\u00e9e ou voie orale <\/strong>et <strong>comment bien les diluer et dans quels supports. <\/strong>Nous vous rappellerons aussi toutes <strong>les bonnes pratiques<\/strong> en mati\u00e8re de dilution pour utiliser ces concentr\u00e9s aromatiques de mani\u00e8re s\u00e9curis\u00e9e.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c0 vos touillettes ! \ud83d\ude0e&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Au sommaire :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#diluer\">Pourquoi faut-il diluer vos huiles essentielles dans la majorit\u00e9 des cas ?&nbsp;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#dansquoidiluer\">Dilution huile essentielle : quelles sont les bonnes pratiques ?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#conseils\">Nos conseils pour assurer une dilution en toute s\u00e9curit\u00e9 de vos huiles&nbsp;<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:60px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-orange-color has-text-color\" id=\"diluer\"><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>\ud83c\udf31 <\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong>Pourquoi faut-il diluer vos huiles essentielles dans la majorit\u00e9 des cas ?<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/diluer-huile-essentielle-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-37818\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/diluer-huile-essentielle-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/diluer-huile-essentielle-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/diluer-huile-essentielle-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/huile-essentielle-voie-cutanee-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-37547\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/huile-essentielle-voie-cutanee-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/huile-essentielle-voie-cutanee-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/huile-essentielle-voie-cutanee-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>S\u2019il y a bien une erreur \u00e0 ne pas commettre avec vos huiles essentielles, c\u2019est de les appliquer de mani\u00e8re pure par manque d\u2019information, de temps ou tout simplement par simplicit\u00e9&#8230; <strong>Trop peu de personne pense \u00e0 diluer leurs huiles essentielles. Pourtant, c\u2019est un pr\u00e9requis !&nbsp;<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Les huiles essentielles ne sont appliqu\u00e9es pures que dans tr\u00e8s peu de cas (exemples : h\u00e9matome, choc, aphtes, gingivites, douleurs dentaires&#8230;). Cette application doit \u00eatre utilis\u00e9e \u00e0 titre exceptionnel et sur une courte dur\u00e9e, de 2\/3 jours maximum.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pourquoi ? Voici les raisons !&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-amber-color has-text-color\" id=\"cutanee\"><strong>Raison n\u00b01 : \u00c9viter les irritations et les allergies<\/strong>&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:24px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>La peau est sensible, et l&rsquo;application directe d&rsquo;huiles essentielles non dilu\u00e9es peut provoquer des br\u00fblures, des rougeurs, des d\u00e9mangeaisons, des \u00e9ruptions cutan\u00e9es, voire des r\u00e9actions allergiques chez certaines personnes sensibles.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Et puis rappelons-le, les huiles essentielles sont d\u00e9j\u00e0 puissantes&#8230; Cette concentration \u00e9lev\u00e9e en mol\u00e9cules aromatiques signifie que <strong>les effets sont tr\u00e8s rapides.<\/strong> Le corps r\u00e9agit rapidement !&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:24px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-amber-color has-text-color\" id=\"cutanee\"><strong>Raison n\u00b02 : Toutes les huiles essentielles ne sont pas adapt\u00e9es \u00e0 une utilisation pure<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:24px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u26a0\ufe0f Certaines huiles essentielles ne doivent surtout pas \u00eatre appliqu\u00e9es pures, c\u2019est le cas des huiles essentielles de Cumin, Cannelle, Gaulth\u00e9rie (couch\u00e9e et odorante), Eucalyptus citronn\u00e9, Verveine citronn\u00e9e, M\u00e9lisse, Anis, Fenouil, Laurier noble, Estragon, Basilic, Menthone, C\u00e8dre Atlas, Romarin Camphre\u2026&nbsp; &nbsp;<br><strong>C\u2019est ce que l\u2019on appelle les huiles essentielles dermocaustiques.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>D\u2019autres huiles essentielles <strong>sont allergisantes et ne se pr\u00eatent pas \u00e0 une application sur la peau<\/strong> (et ce, m\u00eame si elles sont m\u00e9lang\u00e9es et dilu\u00e9es avec des huiles v\u00e9g\u00e9tales) :&nbsp; cannelle, pin, basilic\u2026<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-amber-color has-text-color\" id=\"cutanee\"><strong><strong>Raison n\u00b03 : La dilution permet une meilleure r\u00e9partition&nbsp;<\/strong>&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>La dilution permet de <strong>r\u00e9partir les huiles essentielles de mani\u00e8re plus uniforme sur la peau<\/strong>, ce qui favorise une absorption plus lente et r\u00e9guli\u00e8re. Cela permet \u00e9galement d&rsquo;\u00e9viter la surcharge de la peau en compos\u00e9s actifs. <strong>Les huiles essentielles se disperseront ainsi beaucoup plus facilement.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:64px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-orange-color has-text-color\" id=\"dansquoidiluer\">Dilution huile essentielle : quelles sont les bonnes pratiques ?<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Le bon geste \u00e0 avoir : diluez toujours vos huiles essentielles dans un corps gras, dans une huile v\u00e9g\u00e9tale ou un beurre v\u00e9g\u00e9tal. Le gras att\u00e9nue le potentiel agressif de vos huiles essentielles sans pour autant diminuer leurs effets !<\/strong>\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-2 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1080\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/huile-essentielle-corps-gras.jpg\" alt=\"Huiles essentielles et corps gras\" class=\"wp-image-37819\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/huile-essentielle-corps-gras.jpg 1080w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/huile-essentielle-corps-gras-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/huile-essentielle-corps-gras-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1080px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Dans-quoi-diluer-huiles-essentielles-1024x1024.jpg\" alt=\"Dans quoi diluer huiles essentielles\" class=\"wp-image-37820\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Dans-quoi-diluer-huiles-essentielles-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Dans-quoi-diluer-huiles-essentielles-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Dans-quoi-diluer-huiles-essentielles-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-amber-color has-text-color\"><strong>La grande r\u00e8gle \u00e0 conna\u00eetre en mati\u00e8re de dilution :<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:24px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>L\u2019huile ne fait pas bon m\u00e9nage avec l\u2019eau. On dit que les <strong>huiles essentielles sont hydrophobes<\/strong>, ce qui signifie qu&rsquo;elles ont la capacit\u00e9 de repousser l&rsquo;eau. Elles sont solubles dans les graisses et les huiles, mais non solubles dans l&rsquo;eau.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ainsi, si vous essayez de m\u00e9langer de l\u2019huile essentielle avec de l\u2019eau, votre huile risque de flotter \u00e0 la surface&#8230; Ce qui n\u2019est pas bon pour pr\u00e9venir les irritations.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Par contre, dans certaines situations, l&rsquo;eau est le support id\u00e9al pour les huiles essentielles, <strong>c&rsquo;est le cas des inhalations.&nbsp;<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-amber-color has-text-color\"><strong>La dilution par voie orale :&nbsp;&nbsp;<\/strong>&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Comme vu pr\u00e9c\u00e9demment, l\u2019huile essentielle est hydrophobe, elle ne se m\u00e9lange pas \u00e0 l\u2019eau ! Si vous devez avaler vos huiles, <strong>il est donc inutile de l\u2019incorporer \u00e0 un th\u00e9, une tisane ou bien m\u00eame \u00e0 une grenadine&#8230;&nbsp;<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pr\u00e9f\u00e9rez la dilution dans un corps gras.<\/strong> Votre huile BIO de cuisine (olive, noisette, tournesol&#8230;) fera tr\u00e8s bien l\u2019affaire.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pour am\u00e9liorer le go\u00fbt, vous pouvez aussi y ajouter du <strong>miel ou d\u00e9poser votre m\u00e9lange sur de la mie de pain. <\/strong>Mais l\u00e0 encore, cette recommandation doit \u00eatre associ\u00e9e \u00e0 un corps gras. Sinon, vous risquez l\u2019ingestion ! Ces aliments facilitent peut-\u00eatre le fait d\u2019avaler (go\u00fbt moins fort en bouche), mais cela revient \u00e0 une utilisation 100% pure des huiles essentielles&#8230;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Rien de mieux pour diluer une huile essentielle qu\u2019un corps gras ! \ud83d\ude09<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/intimu.fr\/blog\/huiles-essentielles-voie-orale\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Pour plus de conseils sur la voie orale, RDV juste ici \ud83d\ude4c !<\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-amber-color has-text-color\"><strong>La dilution par voie cutan\u00e9e :<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:24px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-3 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/dilution-voie-cutanee-1024x1024.jpg\" alt=\"dilution voie cutan\u00e9e\" class=\"wp-image-37822\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/dilution-voie-cutanee-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/dilution-voie-cutanee-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/dilution-voie-cutanee-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/aloe-vera-1024x1024.jpg\" alt=\"aloe vera\" class=\"wp-image-37823\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/aloe-vera-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/aloe-vera-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/aloe-vera-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Les huiles essentielles ne s\u2019appliquent sur la peau de mani\u00e8re pure que dans tr\u00e8s peu de cas (traiter un bouton, une piq\u00fbre d\u2019insecte, gu\u00e9rir un h\u00e9matome, une douleur dentaire&#8230;)&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>L<strong>\u2019application dilu\u00e9e dans une huile v\u00e9g\u00e9tale est celle que nous vous conseillons le plus chez Intimu. <\/strong>En massages, frictions, compresses, cataplasmes\u2026 \u00c0 vous de faire votre choix.&nbsp;<br>Nous vous recommandons aussi d\u2019\u00e9viter de m\u00e9langer vos huiles essentielles avec des formules aqueuses de type cr\u00e8me ou lait. Pr\u00e9f\u00e9rez toujours les huiles v\u00e9g\u00e9tales qui ont une bio-affinit\u00e9 avec notre peau. Ces derni\u00e8res savent les reconna\u00eetre et puiser ce qu\u2019il y a de meilleure en elles.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/intimu.fr\/blog\/huiles-essentielles-voie-cutanee\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Nous vous livrons dans l&rsquo;un de nos articles d\u00e9di\u00e9s toute une liste pour vous aider \u00e0 choisir la bonne huile v\u00e9g\u00e9tale pour votre peau.<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>S\u00e9same, amande douce, jojoba, avocat&#8230; Il n\u2019y a plus qu\u2019\u00e0 s\u00e9lectionner celles qui vous conviennent le mieux.&nbsp; Vous pouvez aussi mixer plusieurs huiles v\u00e9g\u00e9tales et les combiner entre elles. Et pourquoi pas utiliser du beurre de karit\u00e9 aussi ?&nbsp;<br>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Autre possibilit\u00e9<\/strong> : Vous pouvez ajouter votre huile essentielle \u00e0 une huile v\u00e9g\u00e9tale et rajouter un petit peu de gel d\u2019aloe vera. Le gel d\u2019aloe vera est un support non gras, mais il fait p\u00e9n\u00e9trer plus rapidement les huiles essentielles. Il a aussi le pouvoir d\u2019hydrater votre peau, de l\u2019apaiser.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-amber-color has-text-color\"><strong><strong>La dilution pour des produits m\u00e9nagers :<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Si vous souhaitez utiliser les huiles essentielles pour r\u00e9aliser un nettoyant m\u00e9nag\u00e9, utilisez l\u2019alcool d\u00e9natur\u00e9. <strong>Les huiles essentielles ne se diluent pas dans le vinaigre.<\/strong> Il faut un support \u00e0 70\u00b0 d&rsquo;alcool minimum pour qu&rsquo;elles se dissolvent.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:0px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-amber-color has-text-color\">Dilution huile essentielle : la petite astuce qui facilite la vie !<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Pour \u00eatre s\u00fbr et certain de r\u00e9aliser correctement vos dilutions avant de les appliquer sur votre peau toujours, <strong>pr\u00e9parez vos synergies \u00e0 l\u2019avance pour plusieurs utilisations. <\/strong>Prenez un flacon, respectez les pourcentages d\u2019huiles essentielles dilu\u00e9s dans votre huile v\u00e9g\u00e9tale et le tour est jou\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Cela \u00e9vite les risques de mal doser ou de ne pas doser du tout&#8230; Et vous n\u2019aurez pas \u00e0 refaire les calculs \u00e0 chaque fois !<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>\ud83d\udca1 Vous vous demandez comment bien doser vos huiles essentielles dans vos huiles v\u00e9g\u00e9tales ?<\/strong> Nous vous donnons toutes nos r\u00e9ponses <strong><span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/intimu.fr\/blog\/dosage-huile-essentielle\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">dans cet article.<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:64px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-orange-color has-text-color\" id=\"conseils\"><strong>Nos conseils pour assurer une dilution en toute s\u00e9curit\u00e9 de vos huiles<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-4 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/conseil-bonne-dilution-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-37824\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/conseil-bonne-dilution-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/conseil-bonne-dilution-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/conseil-bonne-dilution-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/huiles-essentielles-intimu-1024x1024.jpg\" alt=\"Huiles essentielles Intimu\" class=\"wp-image-37825\" srcset=\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/huiles-essentielles-intimu-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/huiles-essentielles-intimu-980x980.jpg 980w, https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/huiles-essentielles-intimu-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u27a1\ufe0f Faites un<strong> test anti-allergie<\/strong> pour v\u00e9rifier la r\u00e9action de l\u2019huile essentielle sur votre peau. Certaines personnes peuvent \u00eatre sensibles ou allergiques \u00e0 certaines huiles essentielles. Il est donc recommand\u00e9 avant tout usage de faire un test sur une petite partie de la peau pour v\u00e9rifier les r\u00e9actions ind\u00e9sirables avant une application plus large.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pour r\u00e9aliser ce test, appliquez une goutte pure d\u2019huile essentielle dans le pli du coude.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Si dans les 24 heures, vous ne remarquez aucune rougeur, aucune d\u00e9mangeaison, aucune r\u00e9action particuli\u00e8re, vous pouvez l\u2019int\u00e9grer dans votre synergie !&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u27a1\ufe0f <strong>N\u2019appliquez jamais vos huiles essentielles sur des muqueuses<\/strong> et \u00e9vitez toutes les zones sensibles : pr\u00e8s des yeux, des oreilles, de la bouche, les parties g\u00e9nitales&#8230; &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u27a1\ufe0f Une vigilance est de mise pour les personnes fragiles, b\u00e9b\u00e9s, jeunes enfants, femmes enceintes ou allaitantes\u2026 Par pr\u00e9caution, il faut mieux \u00e9viter d\u2019appliquer des huiles essentielles par voie cutan\u00e9e sur une femme enceinte. Pour les enfants, n\u2019appliquez jamais d\u2019huile essentielle sur leur peau avant 3 ans.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:87px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Vous l\u2019aurez compris, s\u2019il y a bien une chose \u00e0 retenir de cet article, <strong>c\u2019est qu\u2019il FAUT DILUER vos huiles essentielles dans un corps gras que ce soit en application locale ou cutan\u00e9e <\/strong>(hors exception) pour minimiser les risques d&rsquo;irritation cutan\u00e9e ou de r\u00e9actions ind\u00e9sirables. Cette dilution est primordiale pour une utilisation efficace et s\u00e9curis\u00e9e des huiles essentielles.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Gardez aussi \u00e0 l&rsquo;esprit que chaque huile essentielle a des propri\u00e9t\u00e9s et des recommandations sp\u00e9cifiques, assurez-vous de faire des recherches en amont ou consultez un professionnel de sant\u00e9 avant de les utiliser. \ud83d\ude4c\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Pour profiter d\u2019huiles essentielles certifi\u00e9es BIO par Ecocert (FR-BIO-01) et garanties 100% pures, naturelles et int\u00e9grales, nous vous invitons \u00e0 <a href=\"https:\/\/shop.intimu.fr\/huiles-essentielles-bio-corses\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">consulter notre boutique en ligne juste ici.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les huiles essentielles sont des extraits de plantes tr\u00e8s concentr\u00e9s et tr\u00e8s puissants. Il ne faut pas les utiliser sans connaissance, d\u00e9passer les doses indiqu\u00e9es ou m\u00eame oublier de les diluer (hormis dans certaines circonstances particuli\u00e8res que nous aborderons).\u00a0\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":37831,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[154],"tags":[],"class_list":["post-37561","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-huiles-essentielles-bio"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Dilution huile essentielle : les bonnes pratiques<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dilution huile essentielle : pourquoi bien les diluer ? Dans quels supports les m\u00e9langer ? Nous vous livrons toutes nos bonnes pratiques.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/intimu.fr\/blog\/dilution-huile-essentielle\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dilution huile essentielle : les bonnes pratiques\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dilution huile essentielle : pourquoi bien les diluer ? Dans quels supports les m\u00e9langer ? Nous vous livrons toutes nos bonnes pratiques.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/intimu.fr\/blog\/dilution-huile-essentielle\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Intimu, huiles essentielles BIO et cosm\u00e9tique naturelle corse\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"http:\/\/facebook.com\/intimucorse\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-12-22T14:40:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-02-08T17:30:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/DIlution-huile-essentielle-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1053\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Intimu\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@IntimuCorse\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@IntimuCorse\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Intimu\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/intimu.fr\/blog\/dilution-huile-essentielle\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/intimu.fr\/blog\/dilution-huile-essentielle\/\"},\"author\":{\"name\":\"Intimu\",\"@id\":\"https:\/\/intimu.fr\/#\/schema\/person\/8c9532dbdc8928d3d633059fb4d11ea3\"},\"headline\":\"Comment bien diluer vos huiles essentielles ?\u00a0\",\"datePublished\":\"2023-12-22T14:40:53+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-08T17:30:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/intimu.fr\/blog\/dilution-huile-essentielle\/\"},\"wordCount\":1573,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/intimu.fr\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/intimu.fr\/blog\/dilution-huile-essentielle\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/DIlution-huile-essentielle-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Huiles essentielles\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/intimu.fr\/blog\/dilution-huile-essentielle\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/intimu.fr\/blog\/dilution-huile-essentielle\/\",\"url\":\"https:\/\/intimu.fr\/blog\/dilution-huile-essentielle\/\",\"name\":\"Dilution huile essentielle : les bonnes pratiques\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/intimu.fr\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/intimu.fr\/blog\/dilution-huile-essentielle\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/intimu.fr\/blog\/dilution-huile-essentielle\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/DIlution-huile-essentielle-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2023-12-22T14:40:53+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-08T17:30:08+00:00\",\"description\":\"Dilution huile essentielle : pourquoi bien les diluer ? Dans quels supports les m\u00e9langer ? Nous vous livrons toutes nos bonnes pratiques.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/intimu.fr\/blog\/dilution-huile-essentielle\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/intimu.fr\/blog\/dilution-huile-essentielle\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/intimu.fr\/blog\/dilution-huile-essentielle\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/DIlution-huile-essentielle-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/DIlution-huile-essentielle-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1053,\"caption\":\"DIlution huile essentielle\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/intimu.fr\/blog\/dilution-huile-essentielle\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/intimu.fr\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Comment bien diluer vos huiles essentielles ?\u00a0\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/intimu.fr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/intimu.fr\/\",\"name\":\"Intimu, huiles essentielles BIO et cosm\u00e9tique naturelle corse\",\"description\":\"L&#039;\u00e2me des plantes corses\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/intimu.fr\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/intimu.fr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/intimu.fr\/#organization\",\"name\":\"Intimu, huiles essentielles BIO et cosm\u00e9tique naturelle corse\",\"url\":\"https:\/\/intimu.fr\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/intimu.fr\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/logo-intimu-laurent-et-helene-filippi-corse-slogan-orange.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/logo-intimu-laurent-et-helene-filippi-corse-slogan-orange.png\",\"width\":629,\"height\":140,\"caption\":\"Intimu, huiles essentielles BIO et cosm\u00e9tique naturelle corse\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/intimu.fr\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/facebook.com\/intimucorse\",\"https:\/\/x.com\/IntimuCorse\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/intimu.fr\/#\/schema\/person\/8c9532dbdc8928d3d633059fb4d11ea3\",\"name\":\"Intimu\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/intimu.fr\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/615335bb9b31577e65216dac36028991?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/615335bb9b31577e65216dac36028991?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Intimu\"},\"url\":\"https:\/\/intimu.fr\/blog\/author\/intimuadmin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dilution huile essentielle : les bonnes pratiques","description":"Dilution huile essentielle : pourquoi bien les diluer ? Dans quels supports les m\u00e9langer ? Nous vous livrons toutes nos bonnes pratiques.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/intimu.fr\/blog\/dilution-huile-essentielle\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Dilution huile essentielle : les bonnes pratiques","og_description":"Dilution huile essentielle : pourquoi bien les diluer ? Dans quels supports les m\u00e9langer ? Nous vous livrons toutes nos bonnes pratiques.","og_url":"https:\/\/intimu.fr\/blog\/dilution-huile-essentielle\/","og_site_name":"Intimu, huiles essentielles BIO et cosm\u00e9tique naturelle corse","article_publisher":"http:\/\/facebook.com\/intimucorse","article_published_time":"2023-12-22T14:40:53+00:00","article_modified_time":"2024-02-08T17:30:08+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1053,"url":"http:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/DIlution-huile-essentielle-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Intimu","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@IntimuCorse","twitter_site":"@IntimuCorse","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Intimu","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"9 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/intimu.fr\/blog\/dilution-huile-essentielle\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/intimu.fr\/blog\/dilution-huile-essentielle\/"},"author":{"name":"Intimu","@id":"https:\/\/intimu.fr\/#\/schema\/person\/8c9532dbdc8928d3d633059fb4d11ea3"},"headline":"Comment bien diluer vos huiles essentielles ?\u00a0","datePublished":"2023-12-22T14:40:53+00:00","dateModified":"2024-02-08T17:30:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/intimu.fr\/blog\/dilution-huile-essentielle\/"},"wordCount":1573,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/intimu.fr\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/intimu.fr\/blog\/dilution-huile-essentielle\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/DIlution-huile-essentielle-scaled.jpg","articleSection":["Huiles essentielles"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/intimu.fr\/blog\/dilution-huile-essentielle\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/intimu.fr\/blog\/dilution-huile-essentielle\/","url":"https:\/\/intimu.fr\/blog\/dilution-huile-essentielle\/","name":"Dilution huile essentielle : les bonnes pratiques","isPartOf":{"@id":"https:\/\/intimu.fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/intimu.fr\/blog\/dilution-huile-essentielle\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/intimu.fr\/blog\/dilution-huile-essentielle\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/DIlution-huile-essentielle-scaled.jpg","datePublished":"2023-12-22T14:40:53+00:00","dateModified":"2024-02-08T17:30:08+00:00","description":"Dilution huile essentielle : pourquoi bien les diluer ? Dans quels supports les m\u00e9langer ? Nous vous livrons toutes nos bonnes pratiques.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/intimu.fr\/blog\/dilution-huile-essentielle\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/intimu.fr\/blog\/dilution-huile-essentielle\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/intimu.fr\/blog\/dilution-huile-essentielle\/#primaryimage","url":"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/DIlution-huile-essentielle-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/DIlution-huile-essentielle-scaled.jpg","width":2560,"height":1053,"caption":"DIlution huile essentielle"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/intimu.fr\/blog\/dilution-huile-essentielle\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/intimu.fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Comment bien diluer vos huiles essentielles ?\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/intimu.fr\/#website","url":"https:\/\/intimu.fr\/","name":"Intimu, huiles essentielles BIO et cosm\u00e9tique naturelle corse","description":"L&#039;\u00e2me des plantes corses","publisher":{"@id":"https:\/\/intimu.fr\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/intimu.fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/intimu.fr\/#organization","name":"Intimu, huiles essentielles BIO et cosm\u00e9tique naturelle corse","url":"https:\/\/intimu.fr\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/intimu.fr\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/logo-intimu-laurent-et-helene-filippi-corse-slogan-orange.png","contentUrl":"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/logo-intimu-laurent-et-helene-filippi-corse-slogan-orange.png","width":629,"height":140,"caption":"Intimu, huiles essentielles BIO et cosm\u00e9tique naturelle corse"},"image":{"@id":"https:\/\/intimu.fr\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/facebook.com\/intimucorse","https:\/\/x.com\/IntimuCorse"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/intimu.fr\/#\/schema\/person\/8c9532dbdc8928d3d633059fb4d11ea3","name":"Intimu","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/intimu.fr\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/615335bb9b31577e65216dac36028991?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/615335bb9b31577e65216dac36028991?s=96&d=mm&r=g","caption":"Intimu"},"url":"https:\/\/intimu.fr\/blog\/author\/intimuadmin\/"}]}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/intimu.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37561"}],"collection":[{"href":"https:\/\/intimu.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/intimu.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intimu.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intimu.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37561"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/intimu.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37561\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38145,"href":"https:\/\/intimu.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37561\/revisions\/38145"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intimu.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37831"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/intimu.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37561"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/intimu.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37561"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/intimu.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37561"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}