Au programme de cet article : <\/strong> S\u2019il y a bien une grande r\u00e8gle \u00e0 retenir en mati\u00e8re de cosm\u00e9tique, c\u2019est \u201cLess is more\u201d. Sous le soleil de l’\u00e9t\u00e9 et si vous avez tendance \u00e0 avoir de l’acn\u00e9, alors c’est encore plus vrai ! Mieux qu’une routine minimaliste, vous pouvez mettre en place une routine minimaliste NATURELLE <\/strong>! Et c\u2019est d\u2019ailleurs ce que l\u2019on vous sugg\u00e8re la routine Intimu que nous allons vous pr\u00e9senter. <\/p>\n\n\n\n Au soleil, on privil\u00e9gie deux actions : le nettoyage et l\u2019hydratation. L\u2019heure n\u2019est pas \u00e0 traiter les boutons !\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n Le geste beaut\u00e9 indispensable : nettoyer votre peau tous les jours ! <\/strong>(oui oui, m\u00eame quand l\u2019on rentre de soir\u00e9e et qu\u2019il est tard et que l\u2019on n\u2019a pas envie. Croyez-moi, votre peau vous dira merci !). <\/p>\n\n\n\n La nuit, votre peau travaille intens\u00e9ment. Le d\u00e9but de soir\u00e9e correspond au moment o\u00f9 elle est le plus \u00e0 m\u00eame de recevoir des soins, o\u00f9 ils p\u00e9n\u00e8trent le plus facilement. Ensuite, \u00e0 partir de minuit, notre peau se r\u00e9g\u00e9n\u00e8re. Les cellules mortes laissent place \u00e0 de nouvelles cellules. <\/p>\n\n\n\n Ne pas vous d\u00e9maquiller et nettoyer votre peau peut alors alt\u00e9rer le processus de r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration cellulaire. C\u2019est alors la porte ouverte aux boutons, rides, au manque d\u2019\u00e9clat…<\/p>\n\n\n\n \u27a1\ufe0f Le bon geste ? Appliquer l\u2019huile d\u00e9maquillante bi-phase \u201cR\u00e9v\u00e9latrice\u201d<\/a> sur votre peau. <\/p>\n\n\n\n \ud83d\udca1 Notre astuce suppl\u00e9mentaire pour lutter contre l’acn\u00e9 au soleil : ajouter une pinc\u00e9e d\u2019argile sur votre noisette de R\u00e9v\u00e9latrice.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Votre peau est ainsi nettoy\u00e9e, le maquillage facilement d\u00e9coll\u00e9 (y compris le maquillage waterproof), vous ressentez confort et souplesse et votre peau retrouve son \u00e9clat ! \u00c0 vous la peau saine et bien nettoy\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n Le clou du spectacle ? Un pschitt d\u2019eau florale de votre choix<\/a> pour \u00e9liminer les derni\u00e8res salet\u00e9s emprisonn\u00e9es dans l\u2019huile. Vous n\u2019avez plus qu\u2019\u00e0 utiliser une lingette d\u00e9maquillante r\u00e9utilisable pour vous nettoyer la peau. R\u00e9it\u00e9rez jusqu’\u00e0 obtenir une lingette toute propre.\u00a0<\/p>\n\n\n\n On peut parfois penser \u00e0 tort qu\u2019hydrater sa peau g\u00e9n\u00e8re plus de s\u00e9bums et donc plus de boutons. Pourtant, peaux d\u00e9shydrat\u00e9es et boutons vont plus souvent de pair. <\/p>\n\n\n\n Pour hydrater votre peau, le premier conseil que nous pouvons vous donner est tout d\u2019abord de boire beaucoup d\u2019eau pour vous hydrater tout au long de la journ\u00e9e.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Les cosm\u00e9tiques aident \u201cseulement\u201d \u00e0 pr\u00e9server l\u2019eau dans votre peau. Si aucune eau n\u2019est pr\u00e9sente, elles ne pourront rien conserver. \u00c0 vous de garder votre gourde pleine ! <\/p>\n\n\n\n Chez Intimu, nous vous proposons 2 types de soins pour pr\u00e9server l\u2019eau pr\u00e9sente dans votre \u00e9piderme : <\/strong><\/p>\n\n\n\n En \u00e9t\u00e9 ou au soleil, si votre peau est mixte<\/strong> vous pouvez donc appliquer l\u2019ol\u00e9o-fluide Minutieuse<\/a> le matin (ce que ne nous conseillons pas le reste de l\u2019ann\u00e9e), et nourrir votre peau le soir avec le s\u00e9rum Dompteuse.<\/a><\/p>\n\n\n\n Si votre peau est grasse \u00e0 tr\u00e8s grasse<\/strong>, avec des pores dilat\u00e9s et une brillance intense, utilisez simplement l\u2019ol\u00e9o-fluide Minutieuse<\/a> le matin et le soir.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Si votre peau est mature et grasse<\/strong>, appliquez l\u2019ol\u00e9o-fluide Minutieuse<\/a> et le s\u00e9rum Dompteuse le soir.<\/p>\n\n\n\n Ces deux soins hydratants appliqu\u00e9s tous les jours vous aideront \u00e0 lutter efficacement contre les boutons, sans surcharger votre peau.<\/p>\n\n\n\n Quand les temp\u00e9ratures seront redescendues, vous pourrez commencer votre nouvelle routine, en appliquant un s\u00e9rum le matin ainsi qu\u2019une protection solaire : Confidente<\/a> pour les peaux \u00e0 imperfections de type mixte \u00e0 tendance s\u00e8che ou Dompteuse<\/a> pour les peaux grasses.<\/p>\n\n\n\n N’oublions pas le soin indispensable de l\u2019\u00e9t\u00e9… La fameuse cr\u00e8me solaire SPF50 !<\/strong> Nos cr\u00e8mes chouchou ? Celles de chez Ama Pola \ud83e\udde1 Elles sont naturelles et bonnes pour votre sant\u00e9 et sont certifi\u00e9es BIO @slowcosmetiqueofficiel !\u00a0 En \u00e9t\u00e9, plus besoin de gommer votre peau toutes les semaines. Vous pouvez r\u00e9aliser un gommage avec Polissonne<\/a> toutes les 2 semaines,\u202fc\u2019est largement suffisant. <\/p>\n\n\n\n SI vous avez des boutons en relief, \u00e9vitez et sautez ce soin… <\/p>\n\n\n\n Pour maintenir une belle peau de l\u2019int\u00e9rieur, vous pouvez utiliser plusieurs compl\u00e9ments alimentaires BIO sous forme de cure… <\/p>\n\n\n\n Notre vision holistique de la sant\u00e9, de la cosm\u00e9tique et du bien-\u00eatre nous a men\u00e9 \u00e0 s\u00e9lectionner pour vous les meilleurs compl\u00e9ments alimentaires : <\/p>\n\n\n\n Deux plantes incontournables pour r\u00e9duire les probl\u00e8mes de peau, lutter contre l’acn\u00e9 et \u00e9galement d’autres irritations de la peau. <\/strong><\/p>\n\n\n\n Ces compl\u00e9ments alimentaires r\u00e9duisent en profondeur l\u2019exc\u00e8s de s\u00e9bum et la formation de points noir, assainissent et purifient la peau. Elles sont parfaites pour l’\u00e9t\u00e9 ! <\/p>\n\n\n\n En cas d\u2019acn\u00e9 s\u00e9v\u00e8re, une cure de 3 mois est conseill\u00e9e.<\/strong> Vous pouvez la commencer mi-aout. <\/p>\n\n\n\n Compos\u00e9s de collag\u00e8ne, d’\u00e9lastine, d’acide hyaluronique, et d’antioxydants, ce compl\u00e9ment alimentaire hydrate efficacement votre peau. <\/p>\n\n\n\n Il favorise l’\u00e9lasticit\u00e9, la souplesse, la fermet\u00e9, la densit\u00e9 de la peau. <\/strong><\/p>\n\n\n\n Pour soutenir l\u2019aspect de votre peau, vous pouvez r\u00e9aliser une d\u00e9tox du foie fin septembre ou d\u00e9but octobre, quand les temp\u00e9ratures ont bien baiss\u00e9.\u00a0<\/p>\n\n\n\n L\u2019automne est la p\u00e9riode id\u00e9ale pour aider votre corps \u00e0 se d\u00e9barrasser des toxines accumul\u00e9es pendant l\u2019\u00e9t\u00e9, pr\u00e9parer le terrain \u00e0 une meilleure immunit\u00e9 en hiver et retrouver une peau plus lumineuse et \u00e9clatante. <\/p>\n\n\n\n \u27a1\ufe0f Nous vous livrons tous nos conseils sur notre article de blog d\u00e9di\u00e9.<\/a> Vous pourrez ainsi pr\u00e9parer votre future cure. <\/p>\n\n\n\n Toute l\u2019ann\u00e9e, des bonnes habitudes sont \u00e0 adopter pour avoir une jolie peau : <\/p>\n\n\n\n Buvez beaucoup d’eau pour maintenir une bonne hydratation de votre peau et favoriser l’\u00e9limination des toxines. <\/p>\n\n\n\n Pour vous aider, vous pouvez vous fixer des rappels r\u00e9guli\u00e8rement, agr\u00e9menter votre eau de sirop, adopter la petite gourde r\u00e9utilisable et l\u2019emmener partout avec vous… <\/p>\n\n\n\n On a souvent tendance \u00e0 potasser \u00e0 longueur de temps notre visage… Mais cela aide les bact\u00e9ries \u00e0 se propager et aggrave les pouss\u00e9es d’acn\u00e9. Essayez de toucher votre visage le moins possible.<\/p>\n\n\n\n De nombreux produits issus des grandes surfaces ou grandes marques industrielles contiennent des substances et ingr\u00e9dients synth\u00e9tiques qui peuvent irriter votre peau ou lui provoquer des allergies… <\/p>\n\n\n\n Choisir des produits naturels, c\u2019est pr\u00e9server votre sant\u00e9 mais surtout donner \u00e0 votre peau tout ce que la nature \u00e0 lui offrir de meilleur. <\/p>\n\n\n\n Le stress est reconnu pour aggraver l’acn\u00e9, essayez donc de vous accorder des petits moments chaque jour \u00e0 vous pour m\u00e9diter, pratiquer des techniques de respiration, faire du yoga, vous balader et vous reconnecter \u00e0 la nature… <\/p>\n\n\n\n Faire du sport peut am\u00e9liorer votre circulation sanguine et contribuer \u00e0 obtenir une peau plus saine et \u00e9clatante. Cela vous permet aussi pendant l\u2019effort d\u2019\u00e9liminer des toxines et impuret\u00e9s accumul\u00e9es. Enfin, c\u2019est bien connu, le sport est un tr\u00e8s bon r\u00e9gulateur d\u2019hormones. Si vous souffrez d\u2019acn\u00e9 hormonale<\/a> par exemple, une activit\u00e9 sportive r\u00e9guli\u00e8re pourra vous aider \u00e0 combattre vos boutons blancs, microkystes douloureux, rougeurs, points noirs… <\/p>\n\n\n\n La beaut\u00e9 de la peau et le contenu de notre assiette sont \u00e9troitement li\u00e9s ! <\/p>\n\n\n\n Pour avoir une belle peau vous pouvez favoriser : <\/p>\n\n\n\n Et bien \u00e9videmment, on \u00e9vite les aliments excitants, trop gras, trop sucr\u00e9s, trop sal\u00e9s… On essaie de manger le plus possible vari\u00e9 et \u00e9quilibr\u00e9 ! \ud83d\ude4c<\/strong> <\/p>\n\n\n\n Vous savez d\u00e9sormais comment prendre soin de votre peau cet \u00e9t\u00e9 ou au soleil et \u00e9viter autant que possible le retour d\u00e9sastreux p<\/strong>our le moral de l’acn\u00e9 \u00e0 la rentr\u00e9e…\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n Votre routine peut donc se composer seulement de quelques produits : l\u2019huile biphas\u00e9e r\u00e9v\u00e9latrice, l’eau florale de votre choix et un s\u00e9rum ou l\u2019ol\u00e9o-fluide Minutieuse. Vous retrouverez tous ces soins en cliquant ici.\u00a0<\/a><\/p>\n\n\n\n
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La meilleure routine \u00e0 adopter cet \u00e9t\u00e9 pour lutter contre l\u2019acn\u00e9 en septembre<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Fini les routines beaut\u00e9 compos\u00e9es de 12 \u00e9tapes, on se concentre d\u00e9sormais sur l\u2019essentiel. Alors plut\u00f4t que de surcharger votre peau avec des produits en tout genre… Optez plut\u00f4t pour une routine minimaliste qui r\u00e9pondra aux besoins concrets de votre \u00e9piderme.<\/p>\n\n\n\n\ud83c\udf31 Au soleil, nettoyez votre peau chaque jour pour lutter contre l\u2019acn\u00e9<\/strong><\/strong><\/strong> <\/h3>\n\n\n\n
![\"la](\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/double-nettoyage-1024x1024.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n![\"double](\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/sublime-demaquillant-1024x1024.jpg\")
<\/a><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\ud83c\udf31 Hydratez votre peau pour lutter contre les boutons<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\n
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L\u2019\u00e9t\u00e9 ou au soleil, si votre peau a tendance \u00e0 produire de l’acn\u00e9, nous vous conseillons le s\u00e9rum Dompteuse<\/strong><\/a> <\/strong>qui est le s\u00e9rum des peaux grasses. Il maintient l’hydratation de votre peau et r\u00e9gule la production de s\u00e9bum pour un grain de peau affin\u00e9 et matifi\u00e9. Dompteuse est compos\u00e9 d’huiles v\u00e9g\u00e9tales \u00e0 la texture dite \u00ab\u00a0s\u00e8che\u00a0\u00bb, donc aucune crainte de gras !<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n\n
![\"peaux](\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/peaux-deshydratees-1024x1024.jpg\")
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<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\ud83c\udf31 Prot\u00e9gez votre peau !<\/strong> <\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n
![\"conseils-solaire\"](\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/conseils-solaire-1024x1024.jpg\")
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<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
Elle prot\u00e9gera votre peau des rayons UVB et UVA qui peuvent entrainer un vieillissement cutan\u00e9 pr\u00e9matur\u00e9 de votre peau et d\u00e9t\u00e9riorer son aspect global. <\/p>\n\n\n\n
\u00a0
Elles sont disponibles sur notre boutique en cr\u00e8me pour le visage SPF 25 et SPF 50 et pour le corps en SPF 50 Famille.<\/a>
\u00a0
Et attention… On n\u2019utilise pas la cr\u00e8me de l\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re…<\/strong> Son efficacit\u00e9 est amoindrie et les risques de brulures sont bel et bien pr\u00e9sents. Pr\u00e9f\u00e9rez une cr\u00e8me toute neuve qui vous prot\u00e9gera \u00e0 coup s\u00fbr.\u00a0<\/p>\n\n\n\n\ud83c\udf31 Et niveau gommage ? Comment proc\u00e9der au soleil ?<\/strong>\u00a0<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Sous le soleil, soutenez votre peau contre l’acn\u00e9 avec les bons compl\u00e9ments alimentaires<\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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\ud83c\udf31 La pens\u00e9e sauvage et la bardane<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n
![\"acne-et-soleil\"](\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/bardane-et-pensee-sauvage-1024x1024.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n![\"bardane-pensee-sauvage-complement-alimentaire\"](\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/bardane-pensee-sauvage-complement-alimentaire-1024x1024.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\ud83c\udf31 Multi-collag\u00e8ne<\/strong> <\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/peau-desechee-ete-1024x1024.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n![\"complement-alimentaire-collagene\"](\"https:\/\/intimu.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/complement-alimentaire-collagene-1024x1024.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\ud83c\udf31 Pour aller plus loin : vous pouvez r\u00e9aliser une d\u00e9tox du foie<\/strong><\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n
6 autres conseils qui pourront vous aider \u00e0 garder une belle peau…<\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\u27a1\ufe0f Maintenez une hydratation interne : <\/strong> <\/h3>\n\n\n\n
\u27a1\ufe0f \u00c9vitez de toucher votre visage :<\/h3>\n\n\n\n
\u27a1\ufe0f Adoptez une routine visage 100% naturelle, y compris pour le maquillage<\/strong> :<\/h3>\n\n\n\n
\u27a1\ufe0f Calmez votre stress & anxi\u00e9t\u00e9<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\u27a1\ufe0f Pratiquez une activit\u00e9 sportive r\u00e9guli\u00e8re<\/strong> :<\/h3>\n\n\n\n
\u27a1\ufe0f Maintenez une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e<\/strong> :<\/h3>\n\n\n\n
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